我国古代养生者很早就认识到，大自然具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。在老中医看来，人类是大自然的一部分，也具有四季更替的规律。从养生角度来看，人类进补必须顺应天时，才能取得效果。
但是，专家指出，春季进补，具体落实到某个人，就有其十分独特之处。因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人的遗传特点不同，生来就有高矮胖瘦之别，强壮虚弱之异，体质亦表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。一般来说，春季是人体阴阳交替的季节，很多传染性疾病、流感、慢性疾病，往往在这期间发生，所以这一时期，增强体质至关重要，而肾为人体阴阳之根，健康之本，补肾壮阳实为初春强身健体的上上之策。因此，科学的修身养性此季最当时。
虽说肝为人体中的“大将军”，是人体健康的守护神。肝属木，旺在春季，因此，春季应当注意养肝。然而，肝还有一位令人敬佩的母亲——肾。
从两者的生理功能来分析，肾藏精，肝藏血，肝血必须依赖于肾精的滋养；只有肾精充足，肝脏藏血和疏泄功能才正常；反之，若肾精亏损，可导致肝血不足，疏泄功能失常。
从两者的相互关系来看，肾属水，肝属木，肝木每时每刻都离不开肾水的浇灌；只有肾水充足，肝木才能茂盛。
从两者的工作分工来区分，肝脏在加工制造营养的时刻，需要得到肾气和肾水的帮助才能完成；肝分解后仍停留在血液中的毒物，必须经过肾脏来帮助筛选、排除，肝在许多地方必须依赖于肾。因此，两者就象母子一样，情深似海，难舍难分。
既然肝和肾密不可分，我们在养肝的同时，还必须注意养肾。肾为生命之根，肝为生命之花。如果没有根，哪里谈得上花和果呢！那么究竟该怎样养肾、补肾呢？
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