春季排毒的四大天然食物

热门文章排行榜 >>2013-02-26 09:49来源:99健康网
导语

春季排毒,春季排毒吃什么呢?排毒的食物有哪些呢?下面就来了解一下春季排毒的四大天然食物。

春季排毒吃什么 排毒的食物有哪些 天然的排毒食物

  1、胡萝卜

  胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。

  建议吃法:因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。

  胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素a和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出,非常适合经常熬夜的人。

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