艾草全身都是宝 不仅能驱蚊 还可以养生

　　说起艾草，很多人都很熟悉，很多家里的阳台上种着艾草，艾草的花语是和平，自古以来，人们都将艾草视为一种吉祥的草本植物，经常在清明节的祭祀活动中使用。在民间也有“清明插柳，端午插艾”的习俗，每当端午节来临的时候，人们就会将艾草插在家中的房门以及屋梁之上，还会将艾草和菖蒲点燃，熏遍整个屋子，也有人将艾草和菖蒲混在一起，将其编织成小人的形状，作为装饰品随身携带，认为它可以招来健康和福气，还有驱邪的作用。另外艾草也是一种药材，不仅可以治疗很多疾病，还有的人将艾草煮水，用来泡脚，起到养生的功效，总之，艾草不仅可以治病，还能养生，夏季来临的时候还用来驱蚊，效果也是不错的。

　　艾草驱蚊吗

　　艾草驱蚊。一些中草药和植物，是天然的驱蚊材料。其中最典型的就属艾草了，它具有一种特殊的香味，能够有效驱蚊。每天晚上将艾草或艾条点燃，散发出来的烟雾可以迅速将蚊子熏跑;或者将艾草、菖蒲加水浸泡，用来拖地，也可将其煮成温水，涂抹到身上，可以起到驱蚊水的作用;在房间里挂一根阴干的艾条，同样也能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子。

　　艾草是具有特殊气味的植物，所以驱虫的效果是相当好的，而且属性辛温，能净化空气、有芳香通窍的作用，常闻能令人头脑清晰、聪耳明目、记忆力增加，甚至还有预防感冒的功效。

　　由于艾草辛温的属性，适合用来活络通筋，因此，在中医上经常以艾叶或艾条来做针灸或草薰，吸进体内的艾草味道，可通畅全身的气血，让血液循环变得更好。而一个人的气血通行无阻，免疫力自然提升，即可远离邪气如感冒、病毒。

　　女人用艾草泡脚的好处

　　现代很多女人都非常的养生，会有每天泡脚的习惯，有些会加点艾草进泡脚水里，那么女人用艾草泡脚的好处是什么呢？

　　首先女人艾草泡脚有很强的驱寒作用，用艾草泡脚能有效的去推进体内的血液循环，让体内的湿寒之气排出体外。艾草泡脚能够疏通我们的12经络，调理身体的阴阳平衡，身体的经络疏通了，气血的运行自然就会变得很顺通!

　　女人用艾草煮水用来泡脚确实很不错，有很好的养生作用。不过并不是所有人都会很适合。体质虚弱，包括有贫血、低血压等比较严重，就不太适合。还有脚上有皮肤病的患者，也不适合。夏季气候炎热，也要注意水温不要太高。除此之外艾草还有很多其他的功效，赶紧来看看吧。

　　1.减肥

　　艾叶具有一定的药用价值，对于促进身体血液循环、美容减肥有着很好的效果。艾草中的一些成分对于疏通经络、祛除湿气有着很好的效果，平时也可用艾叶泡脚，也可以将其放在肚脐眼上熏，可以改善体内的湿气情况，从而达到减肥瘦身的功效。

　　2.调理妇科疾病

　　艾草是一味中药，具有活血化瘀的功效，也可起到温经止痛的作用，所以对于经常痛经的女性而言，可以在月经来潮期间，通过艾灸下腹部的方式来缓解疼痛。同时还可以促进经血排出，对于一些经量少的女性有很好的辅助治疗效果。如果是产后的女性，还可用艾草、当归以及炮姜等联合使用促进子宫收缩。

　　3.消毒杀菌

　　将艾草烟熏，也能起到消毒杀菌的效果。艾草不仅能抗病毒、抗细菌，对于一些有害的真菌也能起到一定的抑制作用，平时也可以将艾草浸剂及煎剂，用来辅助治疗一些真菌感染的疾病。

　　4.助眠

　　艾草的气味比较特殊，很多人会将艾草做成枕头，或者将艾叶挂在床边，达到安神助眠的效果。特别是在春季，蚊虫很多，将艾草挂在床边不仅可以助眠，还可以达到驱蚊的效果，给你一个安稳的睡眠。如果经常感到头痛，晚上睡眠不好，不妨可以试一下艾草。

　　5. 处理伤口

　　在过去，很多人在受伤后，都会用将艾草弄碎，涂在伤口处，从而起到快速消炎、止痛的作用。而对于一些有瘀血的地方，使用艾草，也可以活血化瘀，促进恢复。艾草中含有多种微量元素和有机成分，可以有效的调节人体内部的一些问题。

　　艾草的食疗方有哪些

　　1、艾叶甜汤：准备15克艾叶和20克白糖，将两者共同熬煮成汤饮用即可。艾叶甜汤能治疗经期烦躁、尿红灼痛、口苦口干和脉数无力等症，能有效清热利湿和活血化瘀。

　　2、艾叶饼：准备适量艾叶和糯米粉，首先将艾叶打成浆，然后把艾叶浆倒入糯米粉和成面团并做成一个个艾叶饼，最后烙熟即可食用。艾叶饼有美容功效，适合女性朋友坐月子当点心吃。

　　3、艾叶母鸡汤：准备15克艾叶和一只老母鸡，将老母鸡洗净并切块，同艾叶共同熬煮成汤月经期食用即可。母鸡艾叶汤能补气益血和健脾宁心，能有效治疗失眠、心悸和腹痛等症。

　　4、艾叶红糖水：准备15克艾叶、5克生姜、五枚大枣和适量红糖，将所有配料共同用水煎煮服用即可，能有效治疗痛经等症。

　　5、艾叶鸡蛋：准备10克艾叶、两个鸡蛋和15克生姜，首先在所有材料中加适量水把鸡蛋煮熟，然后捞出鸡蛋去壳再放入原汤，最后再稍作熬煮即可食用。艾叶鸡蛋能很好的治疗月经过量的症状。

　　没错，艾草全身都是宝，小小的艾草，竟然能帮我们解决这么多的问题，所以在你们了解了它的这么多好处之后，可以根据自身的情况来选择艾草来改善身体的一些不适，不过艾草挥发油含量较高，切勿过多地食用，以免抑制神经。

（责任编辑：王少华）