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夏天爱打盹是怎么回事?一千年夏季困乏的原因有很多,今天为大家介绍夏季打盹的原因及解困妙招。
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夏季出汗多、体内湿气重,这个时候既要注意清热解暑又要注意祛湿气,喝汤是一个不错的选择,今天就为大家介绍夏季祛湿解暑四款靓汤。
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夏季吃姜能够杀菌解暑,早上吃姜效果最好,晚上最好不要吃姜,下面我们来看看夏季吃姜的好处及挑选方法。
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在中医看来,夏季洗冷水澡、喝冷饮是不正确的,夏季养生要“以热制热”,要喝热茶、洗热水澡。
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草药也是夏季养生食物,今天为大家介绍夏季不可少的十种养生草药,一起来看看它们的养生功效吧。
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夏季吃茄子能够降血压、抗衰老,还可以防治胃癌、保护心血管,下面我们就来看看夏季吃茄子的功效与食谱推荐。
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在夏季,养生要看体质,不同体质的人有不同的养生方法,下面我们来看看四种不同体质人的夏季养生方法。
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夏天出汗后立即擦掉、立即冲冷水澡等等,这些都是错误的,那么,夏天出汗我们该如何缓解呢?
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夏季消暑吃什么?夏季消暑汤有哪些?下面为大家介绍夏季喝5款汤粥,可解渴消暑利尿 。
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夏季肝火旺可以多吃富含维生素C的水果,比如草莓、木瓜、猕猴桃等等,另外,要注意休息保证睡眠。
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夏季吃姜养生是一个不错的方法,那么,夏季吃姜到底有什么养生功效?
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夏天很容易中暑,预防中暑要多喝水、注意降温,还可以通过按摩来实现,常按摩2大穴位可预防中暑。
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夏季吃什么补水?夏季补水除了喝水外,还可以吃些补水食物,比如黄瓜是最佳补水食物,还有西红柿、萝卜、草莓等等。
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冬天泡脚能让双脚变暖,而夏天泡脚可以祛湿防脚臭,夏天更应该泡脚。
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夏季养生吃什么?哪些食物适合初夏的时候吃?下面我们来看看为大家推荐的初夏养生食物及食谱。
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夏季炎热,人们都有自己的一套消暑方,但是一些常见的降温方法并不降温,甚至可能会导致其他疾病的出现,下面我们来看看夏季消暑六大误区。