一天24小时,每个时辰的保健都是不一样的,那么什么时候养生是最佳的时间呢?中医对养生有哪些不一样的看法呢?下面我们就来了解一下中医养生的最佳时间。
⒊喝牛奶的最佳时间:
睡前。中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶还有催眠作用。
⒋吃水果的最佳时间:
饭前1小时。水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。