食之有味_养生百科

这6类人不适合喝豆浆你踩雷了吗: 豆浆是我们早餐桌上经常出现的一种饮品，豆浆的营养价值很高，而且喝豆浆的好处有很多，但是以下这些人不能喝豆浆，赶紧来看看吧…<详细>

疫情期间要怎么吃得健康专家来支招: 近两年全国各地疫情相断爆发，疫情期间的防护措施也不少，尽量少出门，为了健康着想，每天的饮食都需要好好想想，那么疫情期间怎…<详细>

食之有味

饮食鸳鸯配食物这样搭配才营养

通常除了清炒蔬菜以外，我们都会进行食物搭配，不但会更美味，营养价值会更高。那么有哪些食物搭配推荐吗？一起来看看。...

山药 营养 食物搭配

龙眼吃多易上火龙眼有哪些药用吃法

夏季是吃龙眼的季节，这个时候的龙眼个大味甜，一不小心都会吃多，那么会不会导致上火呢？龙眼具有多种功效，具体有哪些用法？...

龙眼 上火

怎么吃枣才能滋养身体

生活中，我们经常用枣来做药膳，那么你知道红枣与黑枣哪一种更好吗？枣又该如何食用呢？下面就一起来了解下吧。...

枣

牛奶并不是越稠越好盘点牛奶的6个小知识

牛奶是很常见的食物，对于幼儿和老年人来说，更是补钙的好食物。那么是不是说牛奶越浓稠，就越好呢？一起来了解下有关牛奶的小知识。...

养胃

荔枝吃多容易上火中医教你如何吃荔枝不上火

夏季是荔枝的季节，这个适合荔枝正大量上市，清甜可口。荔枝虽然好，但就是吃多容易上火，如何吃荔枝不上火呢？...

胃痛 上火

花生不仅是“长生果” 更是女人养颜必备小零食

花生是一种很不错的食物，特别是对于女人来说，更是不可缺少的小零食。如何自制花生零食呢？下面推荐了两种做法。...

血虚 养颜 花生

这种菜是天然养胃菜胃不好的人要多吃

患有胃病的人并不少，那么要吃什么食物能够进行养胃呢？有种蔬菜，被称为“天然养胃菜”，胃不好的人，经常食用能养胃。...

养胃 胃病

西瓜皮能养生美容推荐6种健康吃法

西瓜是夏日防暑降温的必备水果之一，炎热的天气里，吃一吃冰西瓜，非常清爽。吃了西瓜，很容易忽略了西瓜皮，实际上西瓜皮具有养生和美容的作用。...

养生

野柿子能吃吗野柿子的吃法

野柿子是一种野生的水果，那么野柿子是否可以食用呢？很多朋友疑惑野柿子能吃吗？今天不如就让小编带你来了解下吧。...

柿子

每天吃三枣让你一辈子不显老

红枣是女人常吃的保健食物，补血补气是红枣的功效之一，除此之外，红枣还有哪些功效吗？红枣哪些吃法好处大呢？一起来了解。...

养肝 美颜

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