99健康网 > 中医 > 针灸推拿 > 推拿按摩 > 正文
口舌生疮还易怒 劳宫穴帮你安神清心火

2019-03-12 13:24来源:99健康网

导语
根据中医学上的说法,人体经脉中包含有各种各样的穴位,每个穴位都有不同的功效,通过按摩、针灸等方法刺激不同的穴位可以治疗身体上的疾病。

  穴位也是中国文化和中医文化中的特殊文化,在武侠文学中,穴位还会对武功的提升和疑难杂症的治疗有很重要的作用。中医学中对穴位的研究历史可谓源远流长,各流传于世的医学典籍均有对穴位治疗疾病的相关描述。

按摩劳宫穴有什么好处 劳宫穴有哪些效果 劳宫穴的作用有哪些

  按摩劳宫穴有什么好处

  在人体的数百个穴位中,有部分穴位名称是经常出现在人们的视野中的,这些穴位都是较为方便对我们身体的一些疾病进行治疗和保健的,劳宫穴就是其中一个。

  劳宫穴并非单指某个点,而是指某个范围,它位于手掌之中,五指握拳,中指指尖所接触的地方以及周围便是劳宫穴。

  根据中医五行的说法,劳宫穴属火,刺激这个穴位可以帮助清除人体内的心火,同时还有安神的作用,如果你有失眠或者神经衰弱等症状,可以尝试多按摩这个穴位。

  对劳宫穴进行按摩或者艾灸,可以治疗因心火引起的口舌生疮、口臭、易怒等症状,此外还能有效治疗中暑、昏迷、呕吐和心痛、癫痫等等。长期按压劳宫穴还可以强心降火,可谓好处多多。那么艾灸或者按摩该怎么进行比较好呢?

  艾灸的方法:准备艾柱或者艾条,点燃后对着劳宫穴熏3-5分钟即可,每天一次。

按摩劳宫穴有什么好处 劳宫穴有哪些效果 劳宫穴的作用有哪些

  按摩的方法:

  1. 借助按摩棒,按压两只手的劳宫穴,每次按摩10秒左右,轮流替换,次数随意,最好是5-10次左右,亦可以一次多按几下,每天坚持按摩1-2次;

  2. 用用双手拇指按压在对手的劳宫穴上,其余手指放在手背捏住手掌,进行揉捏,以感受到酸痛感为佳,左右交替,每次坚持约20秒后可换手,反复操作,每天坚持1-2次;

  3. 一手握拳,用手背或指关节处旋转按压住对手的劳宫穴,有酸痛感最佳,每次按压20秒左右,双手互相交替,每天1-2次。

  按摩劳宫穴,主要是利用按压、揉捏或者旋转等方式对该穴位进行刺激,除了用手或者按摩棒,也可以利用桌角或者其他凸起的物件来进行按压,每次按压的时长和次数自主决定,只要穴位周围有酸胀感即可,不可过于用力按压,以免受伤。

按摩劳宫穴有什么好处 劳宫穴有哪些效果 劳宫穴的作用有哪些

  除了以上两种刺激方式,还可以对穴位进行针刺,只不过这个方法过于疼痛且难掌握,所以并不建议个人实施,尤其是孕妇和老年人,一定不要轻易尝试。

  在中医治疗中,按摩穴位也讲究互相配合,单一穴位刺激或许有治疗疾病的功效,但是配合相应的穴位会有更加好的治疗效果,例如劳宫穴就可以和我们常说的涌泉穴一起配合按摩,效果会更好。

  当然,人体的穴位是十分复杂的,所以在进行按摩调理身体的时候也要注意分寸,有时候不了解自身情况而胡乱刺激穴位,也有可能对身体产生伤害,所以在通过穴位刺激治疗疾病之前,一定要明确自身的问题,再像专业医生确认过后,才进行按摩,效果会更好。

(责任编辑:彭志兴)

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书