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失眠质量差是许多现代人都有的问题,我们经常说“做好这些事可以让你睡好觉”,但其实关注“让睡眠质量变差的事情”也是非常重要的,下面我们就来看看哪些事会影响睡眠。
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寒冷的冬季,如果能在睡前洗一个热乎乎的热水澡那是非常幸福的,但是专家提醒,冬季不宜用太热的水来洗澡,否则会加重皮肤的干燥,这到底是为什么呢?赶紧来了解下吧。
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年末了,年会、聚会各种会多了起来,那么酒就必不可少。而喝酒就会有醉酒的现象发生,那么醉酒后要如何解酒呢?解酒的方法有哪些呢?下面99健康网特邀专家王医师就来为大家解答一下。
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很多女性在怀孕之后发现失眠的频率变高了许多,这到底是为什么呢?中医认为,有5个原因会导致女性怀孕时睡不好,下面就跟着小编一起来了解下吧。
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睡一个好觉不仅可以让人们恢复精神,还能保养身体,起到养生的功效,但是这个觉要怎么睡才好呢?今天就跟着小编来了解下睡觉的10个禁忌。
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人的双手汇集了许多穴位以及经脉,中医认为,经常拍手也可以起到养生的功效,那么怎么拍手才可以保健身体呢?下面就跟着小编来了解下吧。
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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