夏季吃冷饮的6大禁忌

热门文章排行榜 >>2011-06-23 13:38来源:99健康网
导语

夏季天气热,很多人喜欢吃冰凉的冷饮,那么夏季吃冷饮要注意哪些呢?下面我们就来了解一下夏季吃冷饮的6大禁忌。

夏季吃冷饮的注意 夏季如何吃冷饮 吃冷饮的注意

  忌食用过多冷饮

  吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

  忌在剧烈运动后吃大量冷饮

  人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充血。此时,胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激,就会出现腹痛腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。

  忌吃不卫生的冷饮

  由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此,吃了不洁的冷饮,就会危害身体健康,故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。

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