一到冬季的时候，我们的皮肤就会变得非常的脆弱，经常出现脱皮的情况，有时候稍微碰一下水，然后就发现皮已经脱落了，而有些人没碰冷水，但是却会出现脱皮的情况，那么你知道为什么在冬季的时候，我们会那么容易就出现脱皮的情况呢？到底是哪些原因引发脱皮的出现呢？
冬季手为什么容易脱皮
脾虚
当我们出现脾虚的情况，手脱皮就是其中的一个表现，并且还会出现一系列的表现，比如皮肤会出现角质化或者变得很粗糙的情况。所以在冬季的时候，我们一定要学会保护脾胃的健康，最好是从内部开始改善。
体内湿气重
在冬季的时候，体内的湿气都比较重的，有些是因为环境的原因，有些是因为饮食的问题，所以在平时的时候，我们要选择住在干爽的环境，并且食用一些祛湿的食物，这样就可以帮助我们有效的祛除湿气，并且也会预防手脱皮的出现。
血虚
如果我们拥有血虚的情况，这也是会引发脱皮的，因为这个就是血虚的一个表现。但是要如何判断血虚呢？其实很简单，只要你感觉下自己的皮肤会不会变得干燥瘙痒，并且当时间久了之后，我们有没有头晕跟浑身乏力的情况，如果是有的话，则就需要我们在平时的时候，吃一些补血的食物，这样才能治疗因为血虚所引发的手脱皮情况。
手缺少保养
很多人都会注重脸部的保养，但是手的保养却是一点都没做，如果在冬季没有做手部保养，会因为天气干燥使得手的皮肤也变得干燥，这个时候如果没有保养跟补水的话，是很容易出现手部脱皮的情况。所以没有做好手部保养也是引发手脱皮的一个因素。
手脱皮食疗方
韭菜汁
材料：韭菜、白糖。
做法：先把韭菜洗净之后切成段，然后直接捣碎；把捣碎的韭菜放入纱袋里面直接拧出韭菜汁；往韭菜汁里面加入适量的白糖，搅拌均匀，每天服用1次，一周内服用4次即可治愈。
黑云豆汤
材料：黑云豆70克。
做法：黑云豆汤的做法可以时候是非常简单的，直接把黑云豆洗净后放入锅里，注入适量的清水，用中火把黑云豆煮烂后喝汤。每天饮用2次，差不多食用5000克即算一个疗程，一个疗程结束后休息半个月再下一个疗程，连续服用3个疗程就能治好手裂跟手脱皮症状。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
- 上一篇：冬季火锅正流行 荤素1比3搭配才健康
- 下一篇：春季做好养阳准备 这些食物养阳效果好
