中医常识

心阴虚按摩哪里

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当出现心阴虚的症状时，一定要注意补心血，在人体的精血中补心血最佳的穴位是心俞，心俞位于人体的背部，在第五胸椎棘突下左右旁二指宽处，是足太阳膀胱经上的重要穴位，还是新的淤血，具有宽胸理气、凝心安神、通调气血的功效。

心阴虚怎么自我调理

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一旦出现心阴虚，在饮食方面应该多吃一些高蛋白的食物，平时的饮食也应该要含丰富的营养，容易消化的食物为主。可以多吃一些属性偏凉的新鲜蔬菜和水果，不能够吃辛辣、刺激的食物，避免上火后加重病情。

心阴虚和肾阴虚的区分

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心阴虚常见于心悸、虚劳、不寐等病症中，在心悸、怔忡病症中出现心阴虚症，表现为心中动悸不安、胸闷不适、心烦、失眠多梦、口舌干燥、舌红少苔、脉细数，甚至出现心中动悸不能自主、心痛阵作、五心烦躁、盗汗自汗、脉结代。

治疗心阴虚的中药

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治疗心阴虚的中药有黄板、砂仁、栀子、黄连，还有黄精、太子参、何首乌、女贞子、枸杞、白灼、阿胶珠、熟地、夜交藤、合欢皮、龙齿、珍珠母、琥珀、小麦、儒稻根、丹皮、地骨皮等等。

心阴虚严重吗

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心阴虚是比较严重的，主要是指阴液不足、心失所养、虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热症候，可见于心悸、虚劳不寐、盗汗以及现代医学的心律失常、神经官能症、贫血、甲状腺机能亢进、结核病。它的危害可引起心神不宁等精神症状，也可导致消瘦、烦热、眩晕等。

心阴虚怎样调养

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一旦出现心阴虚的症状，在饮食上可以多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、赤小豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少吃狗肉、韭菜、辣椒等性温燥烈之品，起居应有规律，居住环境以安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏，可以早睡早起，中午保持一定的午休时间，避免熬夜剧烈运动和高温酷暑下的工作，以节制房事、戒烟酒，防止热毒伤阴。

钙能补肾吗

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钙是否能补肾还是要根据具体的情况来进行分析，钙是人体所需要的很重要的一种元素，适当的正确的补钙是可以对人体产生很多好处的，当然也具有一定的补肾作用。对于错误的补钙或者不恰当的补钙可能会对人体产生一定的伤害，还有可能会诱发一些疾病，比如通过大量的钙片来补钙，可能会引起病人出现肾结石等一些疾病，所以不恰当的补钙不但不可以补肾，还可以对肾脏产生一定的伤害。

注意饮食禁忌才能调理身体 不同体质人群要吃对食物

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不同的人体质是不同的，所以日常保养的方法也是不同的，注意饮食禁忌才能调理身体。

这些饮食习惯容易高发炎症 人们保健身体请注意饮食

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不良的饮食习惯很容易诱发高发炎症，对身体造成影响，那么你知道这些不良的饮食习惯都有哪些吗？

不认真保护眼睛视力会快速下降 不想近视就请认真护眼

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为了避免视力下降，日常务必要保护好眼睛。这就要纠正一些容易损伤眼睛的坏习惯，那么哪些习惯会损伤眼睛呢?不想近视的人们，快跟着来了解了解。

错误的饮食习惯会伤肾 想要肾脏健康要学会保健技巧

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肾脏可是人体五脏之一，是非常重要的器官。所以我们在日常生活中要保护好肾脏，下面讲讲日常保健肾脏的技巧。

烦躁不安或是疾病导致的 小妙招让你心情愉悦

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在我们日常生活中如果经常感到烦躁不安，那么要小心这也许是一些疾病的征兆，下面一起来具体看看那些疾病会导致心情烦躁不安。

常见的伤肝坏习惯有这4个 想要养肝必须纠正它们

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肝是人体重要的器官，因此我们在日常生活要养肝护肝，下面小编给大家讲讲常见的伤肝坏习惯，如果你有，要及时纠正。

早起有这些症状说明生病了 做好身体保健才能防病

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生病了可是很难受的，当然有些疾病出现之后，症状比较不明显。很多人平日里又没有观察身体变化的习惯，所以很容易错过疾病的信号。当身体出现异常之后，需要尽早就医检查，看看是什么疾病，才能对症治疗。

不孕不育由多种原因导致 男女备孕失败要先找找原因

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中医如何护肝养肝 大家可以一块学起来

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肝脏是重要的器官，作为排毒器官，如果肝脏健康受到了威胁，那么就无法发挥排毒功效。