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身体处于亚健康状态是不好的,因为这是身体不断亏虚的状态,看起来好像没有什么大病,觉得自己休息一下就好了。实际上已经外强中干了,不管是免疫力还是体力,都已经不如健康的人。
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白天的时候,人们都在努力工作或者学习,到了夜晚的时候,则是睡眠时间。人之所以要睡觉,是因为身体一直运转会变得疲惫,需要通过睡觉让身体休息。
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50岁是一个分水岭,人的体力、脑力开始“走下坡路”了,因此50岁以后要学一些养生的技巧,那么50岁后如何养生呢?
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喝酒可不是好事情,可是现在很多场合都需要喝酒,比如说朋友出去吃饭,要小酌几杯,比如说参加饭局,要敬酒或者别人敬自己,因为酒瘾大,一天不喝就觉得难受。
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更年期这个词对于我们来说一点都不陌生,但是大多数人都只认为这个是只有女人才会的,男人并不存在这个说法,那么,到底怎么回事呢?男人又该如何走出更年期呢?
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如果平日里能够适当保健身体的话,能够让自己长寿一些。那么平日里做什么有益健康呢?想知道的话,请速速来了解一下,让自己少生病,助自己延年益寿。
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人每天要吃很多食物,进食过程中很容易夹杂毒素,接着被吃进体内。同时人们要呼吸,当空气比较浑浊,质量不好的时候,很多脏东西就会通过口鼻进入身体,进而转为毒素堆积在身体内。
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小编提醒,当人们身体出现不适打算看中医的时候,建议以下这些食物不能吃,不然的话,会影响中医诊断疾病,导致诊断结果发生偏差。
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一些年轻人很健忘,学习的时候总记不住,工作要点也总是忘记,甚至连帮别人传话时都能忘记内容。年轻人很健忘是什么原因导致的呢?
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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