冬瓜全身是宝 夏季常吃可祛暑

热门文章排行榜 >>2019-04-26 09:22来源:99健康网
导语

冬瓜是很常见的一种蔬菜,那么你知道在夏季的时候吃冬瓜会带来哪些好处吗?

  大家对冬瓜想必都不陌生,在我们的餐桌上时常能看到冬瓜的身影。也许很多人并不知道冬瓜具体有什么作用,单纯觉得冬瓜甘甜好吃,常用来煲汤,冬瓜汤同样甘甜美味,是备受人们喜爱的食物之一。实际上,冬瓜也有很高的药用价值,除了冬瓜肉,冬瓜瓤、冬瓜子甚至冬瓜皮均有很好的保健作用。

冬瓜有什么好处 冬瓜的功效有哪些 吃冬瓜能祛湿吗

  从中医学角度上看,冬瓜整体的功效是利水消肿,味道甘甜,对于水肿症状有很好的缓解作用,因其不含脂肪、热量低,所以也是可以帮助减肥的食物。此外,冬瓜还能解毒,孕妇常吃,可以使胎儿不容易生病,还能解鱼毒。

  从各自的功效看,冬瓜肉和冬瓜瓤有清热化痰、利尿解渴的功效,冬瓜子能清肺化痰、冬瓜皮则可以清热消暑,因此无论是哪一部份,冬瓜的价值都非常高,适宜夏季常吃。

  食疗功效上,冬瓜可以治疗多种疾病,下面一一介绍。

  1.治疗全身水肿、肾炎等

  需要的材料包括冬瓜皮、西瓜皮、赤豆、白茅根、玉米心各适量,将这些材料放入清水中煎煮,煮好之后去渣取汁服用,每天三次。

冬瓜有什么好处 冬瓜的功效有哪些 吃冬瓜能祛湿吗

  2.治疗咳嗽

  将经过霜的冬瓜取皮洗净后用水煎汁,煎好后加适量蜂蜜调味服用。

  3.治疗小便不利,食疗方有三个

  方一,将冬瓜皮和麦冬、黄连一起用水煎服,每天2-3次,还能缓解口渴不止的症状。

  方二,用新鲜的冬瓜皮熬煮成浓汤每天服用2-3次,对于水肿腹胀或肾脏病引起的小便不利有疗效。

  方三,将冬瓜皮、西瓜皮、玉米须和红小豆一起用水煎服,连服3-5天左右,可以治疗急性肾炎导致的水肿。

  除了以上这些,用冬瓜做菜还能帮助人体祛湿、解毒、生津止渴、防中暑等,下面介绍几种冬瓜的做法。

  1.红烧冬瓜

  材料:冬瓜、油盐、生抽、老抽、耗油等。

  做法:将冬瓜去皮切成方块后,用油煎成四面金黄后捞起,将适量白糖放入锅中翻炒融化,倒入冬瓜继续翻炒均匀,随后加入生抽、老抽上色,加盐调味,再加入少许清水门煮至熟透即可加入少许耗油收汁。

冬瓜有什么好处 冬瓜的功效有哪些 吃冬瓜能祛湿吗

  2.冬瓜排骨汤

  材料:冬瓜、排骨。

  做法:将排骨切段后用开水焯过,放入高压锅中加适量清水,滴两滴白醋进去熬煮约20分钟左右,将冬瓜放入锅中继续熬煮约半个小时即可起锅加盐调味食用。

  3.冬瓜茶

  材料:冬瓜、砂糖、黑糖。

  做法:将冬瓜去皮去籽切成小块,将冬瓜块放入果汁机中加水榨汁,然后将榨好的冬瓜汁放入锅中,加入砂糖和黑糖搅拌均匀,一起放入锅中隔水炖煮半个小时左右即可,饮用时需加水稀释再饮用,可适当加一些柠檬调味。

  冬瓜的好处虽然很多,但是因为其性寒,所以脾胃虚弱的人要适量吃。炎热的夏季即将到来,想要降暑降温,可以试着做一些冬瓜茶或者煲冬瓜汤喝,对于祛暑气很有帮助。

(责任编辑:彭志兴)

相关文章推荐

吃冬瓜好处多 吃冬瓜可以减肥吗

冬瓜好处多 吃冬瓜可以减肥吗

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见