痛经按摩哪些穴位 推荐4个穴位

热门文章排行榜 >>2016-05-25 14:05来源:99健康网
导语

痛经可以说是所有的女性朋友都曾经历过的事情,那么痛经除了可以用饮食调理以外,能不能利用推拿按摩来治疗呢?下面我们就跟着老中医来了解下按摩哪里可以治疗痛经吧。

  痛经按摩哪些穴位

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  按摩子宫穴

  子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果,经期前后按摩均有治疗预防作用。

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  按摩八髎穴

  八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用,尤其针对女性生殖系统,按摩八髎有运行气血,活血化瘀的效果,痛经时使用按揉及按压的手法,效果都不错。

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  按摩太冲穴

  大冲为肝经的穴位,具有疏肝解郁、行气止痛的效果,按揉有助于减缓痛经。

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  按压合谷穴

  很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一个,它具有镇静止痛,通筋活络的效果,使用按揉的手法。

  以上就是可以有效缓解痛经的4个穴位了,如果你是个会痛经的人,那么在经期前一定要特别注意保暖,尽量少吃凉的冷的食物,保护好腹部,这样可以减轻来“大姨妈”的难受。

(责任编辑:吴紫蝶)

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