如果体内有淤血，那么就容易出现疼痛的症状，比如跌打损伤的时候，有淤青的地方如果不揉散淤血，就会表现出肿胀疼痛；女性经期有淤血，会导致痛经。不通则痛，体内的血液是通过循环来为身体提供养分的，当血液在血管中畅通循环的时候，我们的身体不会表现出任何不适，然而如果因为某些原因，比如体寒导致血液凝结，就会影响循环，血液会在某个地方淤积，时间长了不仅会对血管有损害，也会对身体健康有危害，所以要注意保持血液循环的畅通。
但是很多时候，在我们不注意的时候，淤血就形成了，这个时候就需要活血化瘀，将淤血化去，重新恢复正常循环，疼痛自然就会消失了。想要活血化瘀，这几种花花草草有奇效。中药材中很多都是将植物进行炮制而成，下面这几种花草，也是常见的中药材。
1. 益母草
益母草是一年生或两年生草本植物，在日常生活中比较常见，农村的山野田间随处都可以找到，是所谓的“野草”。益母草整棵植物都能够入药，有活血化瘀、消肿利尿的功效，它还是中医治疗妇科疾病的重要药材，对女性月经不调、痛经、产后血晕有很好的治疗作用。
2. 刘寄奴
刘寄奴是多年生草本植物，能开胃、通经、消肿，对于牙痛、咽喉炎、产后血瘀和跌打损伤都有较好的治疗功效。
3. 凤仙花
凤仙花也是生活中比较常见的一种植物，也叫指甲花，一年生草本植物，花有多种颜色。以花入药，有活血消肿、祛风止痛的功效，可以治疗女性闭经腹痛、产后淤血、跌打损伤和灰指甲等诸多疾病。
4. 月季花
月季花是蔷薇科植物，一年四季均有开花，以花入药，有调经活血、疏肝解郁的功效，对于女性月经不调、痛经、闭经、气滞血瘀等疾病有治疗作用，可以将风干的花朵泡茶喝。
5. 凌霄花
凌霄花也是我们身边较为常见的植物，作为中药，凌霄花能凉血祛瘀，对女性闭经和产后乳房肿痛有疗效，也可以治疗风疹、皮肤瘙痒和痤疮等症状。
6. 藏红花
藏红花作为近些年比较火的一种药材，想必很多人都听过，算是一种昂贵药材，能够活血化瘀，解郁散结，在治疗女性闭经和产后淤血腹痛方面有良效，同时也可以治疗心思郁结、吐血和伤寒发狂等症状。
以上六种花草，就是活血化瘀类中草药较为常见的几种，血瘀除了导致疼痛，也会给身体带来许多疾病症状，因此也要注意，出现血瘀的情况要尽早处理，避免拖延时间太长，淤积难化，对身体产生更大的危害。
当然，是药三分毒，所有的药物在使用的过程中一定要注意适量，尤其是藏红花这种，每次使用的量在三五根即可，不可用量太大，否则容易对身体造成伤害，如果不确定具体用量，最好还是找专业医生咨询过后才服用。
