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七月
2019
夏季吃藕 12个莲藕食谱让你百吃不厌
来源：99健康网
炎炎夏日，需要消暑解渴、清热降火，适合夏季吃的食物有很多，我们常见的绿豆、西瓜都是消暑良品，其实莲藕也能够解热除烦、凉血健脾的功效。
08
七月
2019
莲藕正当时 不同的搭配有不同的功效
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夏季是莲藕上市的季节，虽然现在很多蔬菜水果都是全年都有在市面卖，但是，从中医养生的角度来看，吃当季的蔬菜水果才是对人体最好的。
03
七月
2019
罗汉果清咽利嗓 需要它的人有哪些？
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罗汉果是清咽利嗓首选药材，罗汉果性凉味甘，有润肺润肠、清咽利喉、清热止咳等功效，对于肺火旺盛引发燥咳、咽喉肿痛、肠燥便秘等情况有很好的缓解作用。
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七月
2019
杨梅生津和胃 这样吃能够治病
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夏季是杨梅上市的季节，对于喜欢酸甜口的人来说，杨梅是一种不错的水果，它酸甜可口，让人胃口大开。从中药的角度看，杨梅性温味甘酸，能够生津解渴、和胃消食。
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七月
2019
调味又入药 与紫苏叶有关的菜谱有哪些？
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紫苏是我们日常做菜常用的调味料，同时也有很多治病的功效。在药效方面，紫苏叶能起到理气和营、解表散寒、和胃止呕、行气宽中、解热抗菌等作用。
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七月
2019
柠檬有什么食疗功效？柠檬泡水喝有哪些要注意的？
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柠檬是日常非常常见的一种食物，既可以当做水果，也可以用在饮食中，出现在餐桌上作为去腥去异味的调味品，或者作为烹饪增味的调料。而最为常见的食用方法，是将柠檬切片后泡水饮用。
