一、晚上吃以下水果可能会伤气血：
1.梨：
性质：梨属于寒性水果。
影响：进食后会增加体内的寒气，从而加重脾胃虚寒的症状。对于气血不足的人来说，梨可能不是一个好的选择。
营养成分：梨含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等。
2.西瓜：
性质：西瓜为大寒之品。
影响：易损伤津液，使体内阴液亏损而出现燥热。气血不足的人群摄入过多西瓜，会导致体内津液减少，进一步加剧气血亏虚的情况。
营养成分：西瓜含有丰富葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及维生素C等。
3.柿子：
成分：柿子中含有鞣酸物质。
影响：在胃酸作用下容易形成不溶于水的沉淀物，即柿石。气血不足的人胃肠功能较弱，食用柿子后更容易出现消化不良、便秘等问题。
4.香蕉：
成分：香蕉富含钾元素。
影响：空腹食用可促进血中钙、镁乳酶活性增强，抑制神经肌肉兴奋性，使人感到寒冷。此外，香蕉中的糖分较高，空腹状态下易转化为脂肪囤积在腹部，进而导致肥胖的发生。
5.甘蔗：
性质：甘蔗味甘，偏寒凉性。
影响：含糖量高，食用后会使血糖迅速升高，影响血压稳定，不利于病情控制。此外，甘蔗纤维含量丰富，过多食用可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。
二、为了补气血，建议晚上吃以下水果：
1.大枣：
性质：性温。
功效：具有补中益气、养血安神的功效，对于脾虚食少、乏力便溏等症状有一定的缓解作用。
2.龙眼：
性质：性温。
功效：具有补心安神、养血益脾、补脑健身的功效，对于气血不足、心悸怔忡等症状有一定的缓解作用。
3.葡萄：
功效：具有补气血、强筋骨、利小便的功效，对于气血不足、虚劳咳嗽等症状有一定的缓解作用。
4.苹果：
功效：具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效，对于脾虚泄泻、气血不足等症状有一定的缓解作用。
三、注意事项：
1.水果只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病。
2.如果气血不足的情况比较严重，还需要及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗。
3.每个人的体质和病情不同，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。
