想要远离三高 每天一碗龙须茶

热门文章排行榜 >>2017-11-07 10:50来源:99健康网
导语

患有三高的人并不少,特别是对中老年人来说,更容易患上。那么三高喝什么茶好呢?

  生活条件好转,越来越多的人体重已经处于肥胖状态。身体肥胖,对健康只会有益无害。早在2000多年以前,古人就发现了肥胖会带来许多疾病

三高怎么办 三高有什么方法 三高喝什么茶

  例如《黄帝内经·灵枢·逆顺肥瘦》里面提到:“广肩肉腋项,肉薄厚皮而黑色,唇临临然,其血黑以浊,其气涩以迟。”意思就是,肥胖的人,气血运行会比较慢,容易导致血凝滞,气就会 变弱。而这种情况,就很容易出现三高的情况,也就是高血压、高血糖和高血脂

  可以观察一下周围肥胖的人,基本上都会有三标不正常,不是被这三高困住了,常年都在吃药,要嘛就是气血的状态趋向三高。气不足,往往是由湿热引起的,湿热就像是一层潮湿闷热的布,一直把气笼罩着。就好像南方的梅雨季节,气压低,加上空气又很潮湿,常常会感受到很闷,喘不过气。

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  在以前,三高基本上是老年人的“专利”,这是因为老年人身体机能下降,加上代谢缓慢,和气血不足,就容易患上三高。近几年来,不少的年轻人也患上了三高,导致年轻人三高的主要原因就是吃的太肥腻,从而脾胃湿热,会伤害到身体的气机。

  被三高困扰的人,基本上都要一直服药,一旦停止服药,那么好不容易降下来的三高,又会马上飙升上去了。但是,中医在这方面认为,如果是湿热体质的胖人,如果想要控制好三高,那么最先要做的就是减肥。也就是说,这三项指标正常了,那么自然就会瘦下来了。

  如果年轻人患上了三高,不要太过担忧,越是年轻,就越容易治好。年轻人的代谢快,恢复力强,阳气也旺盛,用一个简单的方子,就能很快治好。

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  推荐喝龙须茶

  何为龙须茶?大爷就是我们用玉米须煮的茶,并不是我们所说的八角亭龙须茶。每天用25克左右的玉米须煮水喝,1个月左右,就能看到很明显的效果,并且血压也控制的很好。如果没有足够的玉米须,可以去药店购买。

  玉米须可以降血压、控制血脂和降血糖,还能祛热、祛湿等作用,可以说是一种很便宜的减肥保健食物。对于一些患有三高的人来说,喝玉米须茶,安全又有效果,还不用担心有副作用。对于普通的湿热肥胖患者来说,喝玉米须茶还能预防三高。

 

  在喝玉米须茶的同时,也不要忽视了玉米。玉米是一种很好的粗粮,很适合肥胖的人来吃,还可以养养脾胃。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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