女性常喝7道药茶 润肺又养颜

热门文章排行榜 >>2018-05-08 13:12来源:99健康网
导语

女性喝什么药茶可以起到养颜润肤的作用呢?下面推荐了几道药茶,一起来看下吧。

  女性养颜润肤药茶

  1、珍珠茶

  材料:取珍珠粉、茶叶适量调配。

  用法:每次取3克,沸水冲泡,每月三次。

  功效:润肌泽肤。减少面部皱纹,延缓衰老。

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  2、祛斑花果茶

  材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

  做法:白果去壳、去衣,雪梨去皮切粒。将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可,加入牛奶,煮滚。待放凉后,加入蜂蜜饮用。

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。

  3、蜜醋茶

  材料:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。

  用法:沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂。

  功效:滋润皮肤,消除疲劳。可减轻皮肤干燥,延缓衰老。

  4、润肌养颜茶

  材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量。

  做法:将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末,加水煮3-5分钟。过滤其汁液,加冰糖放凉后饮用。

  功效:大生地有清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

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  5、抗衰莲花茶

  材料:绿茶3g、莲花6g。

  做法:将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。用滤纸做成袋泡茶。每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

  功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。

  6、三花保健茶

  材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

  做法:将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。加水煮2分钟左右,过滤后放冰糖即可饮用。

  功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素3、镇定安神、避免皱纹。

  7、美白柠檬香蜂茶

  材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。

  做法:香蜂草用沸水冲泡放凉,过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

  功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含V3,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

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  注意喝药茶有禁忌

  1.质地坚硬、所含成分不易溶出的矿石类或甲壳类茶材,不宜人药茶;若要入茶,则要个别煎煮后再调入药茶中。

  2.要先咨询医师。药茶要依照病情与体质饮用,并最好请教中医师,辨证清楚后才能饮用,切勿盲目乱饮。

  3.不宜过量。要根据茶方比例与注意事项,并依自身体质来掌握饮用药茶的份量,不宜过多或过少饮用,以免产生适得其反的情形。

  4.饮用清热解毒的药茶时,要避免食用油腻、带有腥臭或辛辣味的食物

  5.饮用时间要依据药材的处方、性质和病情而定。如补益药茶就要在饭前饮用,使其充分吸收;而对肠胃有刺激性的药茶,就要在饭后饮用,此外,有泻下作用的药茶,应在早晨空腹状态下喝,使其充分吸收;若是有安神作用的酸枣仁茶、合欢茶,则应在睡前饮用等。

  6.饮用药茶时。最好不要搭配西药同时服用。以免某些中草药的成分与西药产生化学反应.导致药效降低或出现副作用。

(责任编辑:苏娇蓉)

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美肤
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