中医养颜 可以尝试这些中药养颜茶

热门文章排行榜 >>2019-07-15 09:56来源:99健康网
导语

中医养颜的方法是有很多的,而花茶就是其中的一种,那么你知道中医养颜喝什么茶吗?

  拥有好容貌是每个女性朋友的愿望,但是现实生活中,皮肤长痘、、暗沉、长斑、皱纹、衰老等诸多问题困扰着大多数人,想要拥有好皮肤,各种护肤品、保养品层出不穷,但是并非所有人使用护肤品之后都能让肌肤焕发光彩,而真正有效的护肤品又大多数昂贵高档,大多数人消费不起。其实,想要拥有好肌肤,并非一定要使用那些昂贵的产品,只需要将体内的气血补足了,精气神养好了,自然气色不会差,日常生活中有着许多食物有美容养颜的食疗功效,一些用药材泡制的茶也能够帮助我们养颜护肤。

中医养颜有什么方法 中医养颜要怎么做 中医养颜喝什么茶

  1. 绿茶

  中国的茶文化可谓源远流长,而从中医角度看,茶叶能够清心提神、降火明目、止痢除湿,夏季喝绿茶还能够清热解暑,对于天气太热而导致的消化不良也有缓解作用,同时,绿茶还是减肥的茶饮,不仅如此,绿茶还有美容养颜、预防衰老,常饮能够改善皮肤暗沉的状况。

  2. 决明子茶

  决明子泡茶饮用有清肝明目、润肠通便、补髓益筋的功效,一般便秘的人很容易体现在脸上,出现长痘、毛孔粗大等情况,而决明子茶可以通过缓解便秘帮助身体排毒来改善肌肤状况,饭后饮用效果更好。

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  3. 玫瑰花茶

  玫瑰花能够益气补血、活血养颜,加些枸杞、红枣等一起泡茶饮用,能够养气血,让人面色红润气色好。

  4. 桂圆茶

  将桂圆和红枣一起煮茶饮用能够补血养颜、滋阴安神,桂圆和红枣都是补血的药材,常年脸色苍白、心悸失眠的人适合饮用这个茶。

  5. 红枣酒酿茶

  将红枣和酒酿加清水煮开后放些适量的红糖调味饮用,也是一道非常补血养颜的茶,非常适宜女性经后或产后补血时饮用。

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  6. 参枣茶

  先将红枣加水煮开煮成红枣水,然后在杯中加适量西洋参用煮开的红枣水焖泡几分钟后饮用,能够补气养血、清热生津,改善皮肤无血色的情况。

  7. 百合花茶

  取适量百合花用开水冲泡饮用能够止咳化痰、解暑润燥、去火安神、美容养颜、清肺排毒,适量饮用帮助身体排毒,改善肌肤情况。

  以上这些茶都是是可以帮助改善气血,美容养颜的茶,也还有很多其他药草茶能够帮助美容养颜,需要的朋友可以根据自己的身体情况进行对症选择。除此之外,生活中也有很多可以帮助养颜的食物,如常见的莲藕、红枣、桂圆、枸杞、核桃、胡萝卜、芦荟等等,都能够在一定程度上改善肌肤状况差的情况。

  而想要肌肤保持红润健康状况,还需要平时注意清洁保养,让身体的新陈代谢正常进行,适当排出身体内的毒素,让皮肤保持健康状况,同时保持充足的睡眠、坚持适量的运动、保持健康的心态、注意饮食营养,诸多因素综合让自己拥有健康的身体,皮肤自然会变好了。

(责任编辑:彭志兴)

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