药膳食谱_养生百科

春季暖身美味，这10款养生汤，温润你的春天！: 春季，是一个气候温和、万物生长的季节，但也是人体容易受到外界湿气、寒气侵袭的时候。为了保持身体的健康，春季养生尤为重要。…<详细>

春季滋补养生，美味药膳食谱大公开！: 春季是阳气生发的季节，万物复苏，人体的新陈代谢也进入了一个旺盛的时期。在这个时节，适当地食用药膳，不仅可以调理身体，增强…<详细>

药膳食谱

想要骨骼强壮 4款食疗方要常吃

骨骼如果强壮的话，对于我们身体的好处是有很多的，让我们的身体素质变得更好，那么你知道有什么方法可以增强骨骼吗？吃什么会比较好呢？下面一起来看看吧。...

骨骼强壮

脸色苍白肤色差几款药膳帮你美容养颜

我们都知道养颜美容是一个非常重要的事情，因为女人们非常的关注，那么你知道美容养颜要吃什么比较好呢？...

美容养颜药膳 药膳

肾虚易疲劳十大补肾食疗方补充精力

肾虚，是我们日常生活中比较常见的一个中医名词，如果肾脏中的精气不足，就很容导致肾虚，出现头晕、耳鸣、疲劳、虚汗、腰酸等症状，整个人都处于无精打采的状况...

肾虚 补肾食疗方

每天上班都很疲劳？不妨试试松茸竹荪鸡汤

上完一天的班，身体疲惫得不行，怎么快速恢复自己的精力呢？不妨喝一碗松茸竹荪鸡汤。...

上班犯困 松茸竹荪鸡汤

气色不好须进补哪些汤类可以益气养血？

想要补气，可以在日常的饮食中多吃一些益气养血的食物，或者自己熬煮一些补气类的汤药常喝进补。有哪些汤类可以有效补气呢？下面介绍几款简单易做的补气汤。...

补气养血 气色不好

春季怎么养生要以药膳为先

现在已经是春季了，而在春季进行养生是很重要的事情，那么你知道春季养生吃什么比较好呢？...

药膳 养生 春季

清除肺部垃圾吃什么好这些也能养肺润肺

肺部是我们每个人都需要重视的地方，也要及时清理肺部垃圾。那么，清除肺部垃圾吃什么好呢？...

润肺食谱 清肺食物

眼睛发红是火气太大用这几款中药食疗方去火

眼睛发红是火气太大，可以吃中药食疗方去去火。下面就跟着小编一起来看看吧！...

火气太大 眼睛发红 中药食疗

备孕吃什么好中药调养方推荐

如今很多人都会通过中药来养生，有不少年轻的夫妻在备孕期间也会找中医师来开中药调理身体，那么，备孕吃什么中药调理好呢？ ...

备孕吃什么 中药调养方

白领如何缓解疲劳推荐5款药膳

现在的白领是最容易疲劳的，而这样是很容易影响工作效率的，那么你知道白领缓解疲劳吃什么比较好呢？...

缓解疲劳食疗方 疲劳

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