传统中医针灸疗法分为针刺、灸疗，两者都必须通过刺激穴道或特定部位，以便激发人体经络、神经，促使人体逐步调整组织、系统等失衡状态，而老年肾虚腰痛适合灸命门、肾俞、腰阳关、大肠俞、大椎、涌泉等穴道，这些穴道可以发挥特定作用，以便改善腰痛。
就以命门穴来说，这个穴道可说是人体生命之本，灸疗后可以改善老人肾虚腰痛；另以肾俞穴而言，这个穴道是肾脏的背俞穴，为治疗肾虚腰痛的要穴。中医灸法治疗老年肾虚腰痛，常以命门、肾俞为核心，配合腰阳关、大肠俞，辨证使用大椎、涌泉。
先让患者处于俯卧位，医者透过掌根及大小鱼际揉、按、擦，在棘肌部位施以缓慢、柔和的力道，使之产生一定热量治疗。再依次点按肾俞、命门、腰阳关、委中、承山、八修、阿是等穴道，以充分松解肌肉、缓解疼痛。
老人肾虚如何调理
老人肾虚不可轻视防感冒
感冒属全身性疾病，能使免疫功能下降，常继发感染。据报道，因感冒而使近40%的慢性肾炎症状加重，而慢性肾炎是慢性肾功能衰竭第一位的原发性疾病，故在日常生活中应十分重视预防感冒。
老人肾虚要加强锻炼
肾病患者由于天气寒冷，更加不愿意运动，整个冬天喜欢呆在温暖的家里，甚至卧床休息。医生提醒：这是极其错误和危险的做法，这样会使肾脏血流减缓，加重瘀滞和肾脏的硬化萎缩。肾病患者的锻炼方式以步行为主，天气晴朗时尽量参加户外运动，不适合户外活动时也应该在室内散步，不要卧床。
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