藏红花泡脚好处多多 赶紧来了解下

热门文章排行榜 >>2018-01-04 10:20来源:99健康网
导语

冬季是泡脚的好时候,专家建议人们可以在泡脚水中添加药材来达到更好的养生功效,那么藏红花泡脚的好处有哪些呢?下面就一起来了解下吧。

  藏红花泡脚的功效有很多,它能起到降低血压,软化血管以及提高人体免疫力等功效,接下来就跟着小编来详细了解下吧。

藏红花泡脚的好处有哪些 藏红花泡脚的功效与作用 藏红花泡脚的禁忌

  调神静气

  长时间的工作会使人心情烦闷、思维迟钝,是人体内,特别是大脑,容易出现缺氧的症状

  调节内分泌

  用藏红花泡脚能够促进人体血液循环,帮助调节内分泌系统,从而有效的治疗预防因内分泌不调而引发的色斑等症,对肌肤有美容之功效。

  凉血通脉、养心安神

  使用藏红花泡脚,首先可以起到热水足浴的作用,然后通过足部对药物的吸收能够起到清热祛风,凉血通脉,养心安神的作用,对心脏病引起的心跳气短,心补不安,失眠多神经衰弱,昏倒迷失知觉等,均有非好的治疗的功效,并且还能清心散热,对高血压,心糖尿也有帮助。

  同时藏红花的活血化瘀的功效有助于改善血液循环、催进毒素的排出,对于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用,从内到外的调养身体。

藏红花泡脚的好处有哪些 藏红花泡脚的功效与作用 藏红花泡脚的禁忌

  缓解压力

  现在都市快节奏的生活,长期工作的压力,使体内防御能力下降,因此很易受病毒的侵害引发各种疾病。藏红花具有促进巨噬的功能,可消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑。

  提高免疫力

  通过用藏红花泡脚,可以使药效刺激脚部神经反射,从而使人体各器官运行协调,促进人体新陈代谢,久而久之提高身体免疫和抵抗力

  美肤养颜

  现代女性朋友承受巨大的工作和生活压力,因此非常容易造成焦虑不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加,使肉眼看不见的毛细血管淤塞,血流速度减慢,肌肤也处于缺氧的状态。严重时还会因血液淤滞,色素沉淀,体内水分大量流失,导致肌肤因缺氧而失去自然的光泽,肌肤表面出现色素沉淀的斑点。

  用藏红花泡脚,能够最大限度地发挥活血、耐缺氧的功效。促进血液微循环,让体内每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养,使每一个细胞充满活力,外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。

藏红花泡脚的好处有哪些 藏红花泡脚的功效与作用 藏红花泡脚的禁忌

  以上就是有关藏红花泡脚的相关功用了,但是你知道藏红花的禁忌有哪些吗?想要发挥藏红花泡脚的养生功效,那么也要了解一下藏红花泡脚的一些注意事项。

  藏红花泡脚的禁忌

  1、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

  2、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

  3、使用藏红花泡脚时,热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高,需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

  4、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时,长时间浸泡会导致心脏负担加重,不利身体健康。

  5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆,经历避免食用金属和塑料片,避免两者发生化学反应,产生对身体有害的物质。

  6、泡脚保健养生贵在坚持,坚持时间应该在三个月到一年左右,而且泡脚的频率以一周一次为宜。

  藏红花除了可以用来泡脚,专家还建议人们将藏红花泡水喝,饮用藏红花茶也能起到保健身体的作用。

(责任编辑:吴紫蝶)

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