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一部分白领长期久坐,除了上厕所、倒水基本都不起身走动,这样的生活很容易引起肥胖,那么,白领久坐肥胖该如何减肥?
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女人们总是一边喊着减肥,一边不停的吃东西,想减肥又想吃东西,水果是不错的选择,下面为大家介绍10种减肥水果。
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明明吃的很多,却不长肉,这让胖子们羡慕不已,但却让瘦子们却感到烦恼,其实,血虚是导致消瘦的真正原因,瘦子要多吃下面的补血食物。
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有些人明明吃的很少,却还是很胖,在中医看来,气虚才是肥胖的真正原因,肥胖者要注意补气,下面就为大家介绍10种常见的补气食物。
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腰部有赘肉,让你穿什么衣服都不好看,想要减掉腰部的赘肉,可以试试下面的三种运动方法,一起来看看吧。
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中医认为,想要取得更好的减肥效果,首先要自己的体质,根据体质来选择减肥方法,下面我们来看看中医体质减肥法。
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夏天其实是减肥最好的季节,减肥的方法有很多,中医拔罐、针灸都可以起到减肥的效果,其实,夏天泡脚也能减肥。
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夏天是露腿的季节,MM们都希望自己的双腿修长纤细,对于腿部比较粗的人该如何瘦腿呢?下面我们来看看瘦腿的一些方法。
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女人怀孕时体重会有所增加,产后也会比以前胖一些,产后减肥成了她们最关心的问题,下面我们来看看产后减肥的四种最佳方法。
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很多人想要通过吃水果来减肥,西瓜也是常选之物,那么,吃西瓜真的能减肥吗?吃什么减肥不发胖呢?
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长期久坐的人,肚子上很容易长肉肉,看着这松松垮垮的肉肉你知道该如何减掉吗?下面我们来看看怎样减肚子上的赘肉。
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想要减肥,晚餐可以吃些水果,不能什么都不吃,那么,晚餐吃什么水果减肥好呢?下面我们来看看晚餐的减肥水果都有哪些。
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每天吃点水果可以为我们身体补充营养素,同时水果也是非常适合减肥的食物,那么,吃什么水果减肥最快最有效呢?
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并不是所有的肥胖都是可以通过饮食控制来达到效果的,生活中也会遇到一种体虚型的肥胖,针对这种体虚型肥胖如何来瘦身呢?
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小腿粗壮,不仅穿衣服不好看,穿鞋子都不好看,小腿粗壮的MM不要只顾着瘦腰、瘦大腿,小腿一样要重视,那么,怎么瘦小腿呢?
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中医减肥可以分为针灸减肥、按摩减肥、埋线减肥和中药减肥等,很多有效的减肥方法传了下来,下面我们就来看看这些中医减肥秘方。