来源:99健康网
中医认为芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肺、胃、肝经。具有清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血之功效。那么哪些芹菜食谱有助于减肥呢?
来源:99健康网
许多美女还为腿上的肥肉而发愁,怎样才能减掉腿上的肉肉呢?那么那么食物有助于瘦腿呢?
来源:99健康网
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽。怎么食用橄榄油减肥呢?
来源:99健康网
对于肥胖的孩子来说,若常吃可有减肥的功效。肥胖儿童吃金针菇可以减肥,故又称为“减肥菇”。那么怎么吃金针菇减肥?
来源:99健康网
很多MM在减肥中都江尝试过不同的方法,而这些方法并不能有效快速的减肥。这是因为她们没有注意饮食的一些小细节,不健康饮食习惯造成的。
来源:99健康网
很多人过完了节依然觉得肚子撑得难受,塞的全是油水,辛辛苦苦控制的腰围体重全都前功尽弃,这可怎么办?
来源:99健康网
食物的摄取可以维持我们人体的自然代谢。如果在摄入食物的最佳时间进食,还可起到瘦身的目的。
来源:99健康网
土豆,学名马铃薯。中医认为,土豆味甘、性平,具有补脾益气、缓急止痛,通利大便的作用。那么怎么吃土豆减肥呢?
来源:99健康网
怀孕生产之后,女人的身材往往容易走样,其实这通常是水肿所引起的,只要能成功消水肿就能成功减肥。
来源:99健康网
西兰花具有丰富的营养,其中含有多种蛋白质、维生素及矿物质,被誉为“蔬菜皇冠”。另外,西兰花还有减肥功瘦身的作用哦!
来源:99健康网
减肥的方法有很多,市场上减肥的产品也是琳琅满目的,选择不慎,很有可能导致严重的后果。所以,最安全最绿色的减肥方法当属中医药膳减肥了。
来源:99健康网
柚子所含热量极低,每个大约只含60卡。所以说吃柚子有助于减肥?那么有哪些食用柚子方法呢?
来源:99健康网
很多的减肥者成功者都是不吃主食,不吃肉类。豆类和豆类制品却是他们的大爱。那么,红豆真的能减肥吗?怎样利用它减肥呢?
来源:99健康网
很多人都有早餐喝豆浆的习惯!豆浆不但营养丰富,且易于吸收,一年四季均可饮用。其实,豆浆还隐藏着一个非常强大的功能,那就是减肥功能。豆浆能减肥是真的吗?怎么饮用豆浆减肥呢?
标签:
来源:99健康网
燕麦,就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品。那么燕麦早餐有助于减肥呢?
来源:99健康网
豆腐是高蛋白低脂肪的食品,它能增加饱腹感,特别适合针对腹部脂肪减肥者食用。那么夏季怎么吃豆腐减肥呢?