针灸减肥有效吗_针灸减肥_中医

　　说起减肥，应该很多爱美女性都可以说出很多方法。最近几年非常流行的针灸减肥应该是很多爱美人士的首选，今天小编就来和大家一起说说针灸减肥有效吗这个话题。针灸减肥其实就是通过传统的针灸方法来进行减肥，刺激相关穴位来达到调节身体内分泌的作用，最终达到减肥的目的。

　　针灸减肥有效吗

　　针灸其实是我国传统中医中的一个重要组成部分，主要就是刺激身体中的相关穴位，这样就可以对身体中的内分泌起到影响。相对其他的减肥方法来看，针灸减肥更加的安全可靠，他主要就是对穴位进行刺激，然后最终起到减肥的作用。专家告诉我们，并不是所有的人群使用针灸减肥都能够起到不错的效果，一般来说年龄在20周岁到50周岁的人群使用针灸减肥效果最佳。

　　为什么针灸减肥具有年龄周期呢，这主要是由于在这个阶段中人体发育已经成熟，身体的各个功能也比较的健全，使用针灸这种方法来进行减肥，能够更加容易调整身体的各种代谢能力，同时还可以促进脂肪的分解，从而达到减肥的目的。另外，针灸之后能够有效的抑制胃肠道的蠕动次数，这样就能够更好的抑制胃酸的分泌，从而减少身体出现饥饿感的可能，食物的摄取减少了，体重自然而然就降下来了。

　　需要注意的是，在针灸减肥的过程中，我们可能会出现不想吃东西、口干舌燥以及大小便次数增加的情况，这些都不需要过于的紧张，因为这是属于正常情况。身体在针灸的作用之下，内部的功能都会不断的调整，这样身体的新陈代谢加快，能量的消耗也在不断的增加，所以会出现一些身体中的小毛病，这都是正常的。等到身体的平衡重新建立，不仅体重自然下降了，一些不适症状也会消失的。

　　针灸减肥的作用

　　一般情况下，身体中出现肥胖都是会伴随有内分泌紊乱的情况，并且各种身体激素分泌也会出现异常的情况。而针灸则能够更好的调节身体的内分泌情况，令身体内部情况达到平衡的情况。针灸对于身体不仅仅具有减肥的作用，同时还能够更好的调理肠胃功能，同时还可以促进身体的新陈代谢，并且内分泌的调节也有很不错的效果。具体的针灸减肥的作用如下：

　　第一：调理肠胃功能

　　很多的肥胖患者出现的原因大部分都是由于身体摄入的食物过多，所以想要减肥那么调理肠胃功能是非常有必要的。针灸能够很好的延长胃部排空的时间，这样对于食欲有着很好的抑制以及下降的作用。除此之外，针灸能够很好的改善肠道功能，所以说能够令大便更加的通畅。针灸能够加速肠道蠕动，这样身体的排泄功能就可以增强，体重也会有着下降。

　　第二：改善内分泌系统

　　对于女性来说，在青春期、分娩之后以及更年期的时候是肥胖的高发期，这是因为这个阶段的身体内分泌情况改变的非常剧烈。而通过针灸进行减肥，能够有效的改善一些女性月经不调的情况，并且对于月经推迟、提前或者是痛经以及闭经都有着很好的治疗作用。虽然说针灸并不是针对这些症状进行治疗，但是通过针灸对于这些症状都有着很好的疗效，特别是内分泌方面的问题。

　　第三：改善新陈代谢

　　针灸能够有效的改善身体中的糖代谢以及脂肪代谢，能够增强身体中新陈代谢的速度，令身体体中燃烧脂肪的速度加快，从而最终达到减肥的最终目的。另外专家告诉我们，很多肥胖患者身体中都有着代谢功能的障碍，通过针灸能很好的改善身体的代谢情况，对于糖尿病、高脂血症患者有着很好的调整以及治疗作用。

　　小编建议

　　针灸减肥是中医中的一个分支，属于经络减肥法中的一种。针灸减肥这种方法不仅能够起到很不错的减肥目的，同时对于身体的一些其他毛病有着很好的调节作用，对于多种疾病也有很好的治疗效果。除了针灸减肥这种方法之外，拔罐减肥、点穴按摩减肥以及磁石经络减肥等等都是很不错的选择。不过需要注意的是，针灸减肥一定要具有一定的专业知识，首先要选择正确的穴位，然后掌握专业的针灸首发，这样才能够科学针灸，更好的调节身体健康。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：林小萍）

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