绞股蓝泡水喝能减肥吗 绞股蓝怎么喝效果好

热门文章排行榜 >>2018-09-19 13:23来源:99健康网
导语

绞股蓝泡水喝能减肥吗呢?绞股蓝怎么喝效果好?想必这是很多人都会想要知道的吧!下面不妨就跟着小编一起来看看吧!

   中医当中有很多的减肥的方式,其中绞股蓝还是比较常用的一种中药。绞股蓝对于有三高的人来说还是比较熟悉的,因为绞股蓝比较常见的用处就是降三高。但是其实绞股蓝还有一种功效,就是减肥,应该大多数对中药不太了解的人都不太清楚吧,那今天小编就给大家讲讲绞股蓝。还有绞股蓝有哪些注意事项,这边也给大家说一下。

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  一、绞股蓝成分

  绞股蓝算是比较常见的一种中药,里边含有皂苷、和多种氨基酸、微量元素,有很好的提高免疫力的作用。主要的功效是化痰止咳、清热解毒,对于肺、胃两个器官具有很好的补助作用,能够很好的降低患者身体的血压、血脂,对治疗支气管炎、胃肠炎都是有很好的效果,所以对于患者身体的脂肪有很好的降解的作用。

  二、一般怎么使用绞股蓝

  绞股蓝一般是可以跟其他的药物来一起使用的,这样可以治疗不同的病症,病症不同使用的药方也就不一样,如果只是想降血压什么的话,可以适当和灵芝什么的一起使用,既能降血压,还能保肝护肝、清热解毒。

  如果是想要减肥的话,只需泡饮即可,将绞股蓝晒干,每次取得个差不多15g左右放到茶壶里泡水饮用即可。

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  三、有哪些注意事项

  绞股蓝是一种中药,一般来说,基本上所有人都是可以服用的,但是有少数的人会出现像恶心反胃、腹泻甚至是头晕、头疼等等情况的产生。如果出现这些情况的话,建议患者最好能够立即停药,或者是在医生的建议下,使用其他有相同药效的药方,这样才不会对患者的身体产生反作用。

  四、怎么使得减肥药效发挥好

  即使知道绞股蓝有减肥的功效,患者还是不能随意的使用,而且要想把绞股蓝的药效发挥到最好的话,还是得看大家自身能不能注意到一些事项。

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  首先绞股蓝泡水的时候,最好是泡的次数不要太多,太多,药效会慢慢丢失,最后都不会有药效了。另外,在泡水之前最好是不要清洗,因为这样可能会使药材失去原有的药效,所以要想发挥好的药效,最好是在准备喝之前不要清洗。

  减肥这件事还是得看个人,建议还是看个人情况来制定减肥计划。另外,除了饮食上边,平时的锻炼和日常作息也是需要多多注意的,中医上还有针灸等方式减肥,大家可以配合自身的情况来制定具体的减肥计划,这样对自身的身体才比较好,不至于产生大的危害。

  还要记得减肥不能太过,要健康减肥,科学一点,即使是中药减肥,也是需要控制正常的量,因为是药三分毒,吃多了会对身体产生伤害,要更加的科学,这样对身体才比较好。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:江慧)

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