牙齿发黄不美观 这样做有效美白牙齿

热门文章排行榜 >>2022-06-30 09:51来源:99健康网
导语

很多女性会有牙齿发黄的困扰,导致牙齿发黄的原因有很多,那么牙齿发黄怎么办?如何美白牙齿呢?

  牙齿发黄是一件很不美观也很不健康的事情,牙齿黄会给人留下不好的印象,与人交谈也不自信,那么如何有效美白牙齿呢?今天就一起来看看具体的方法吧。

牙齿发黄怎么办 牙齿发黄的原因 如何美白牙齿

  1、早晚刷牙都用盐

  盐是我们日常饮食中的调味品,也是一种不可缺少的东西。更重要的是,盐对于我们生活中也有帮助哦!平常我们刷牙时放一点盐上去,能起到很好的美白牙齿效果。想要让牙齿三天变白快速美白,那么在早晚刷牙时,都撒一点盐在水中以及牙膏上,刷牙的时候仔细一些。坚持三天过后,相信你会看到牙齿真的变白了一些哦!

  2、用醋刷牙

  醋也是日常饮食中的调味品,对于去除牙垢是很有帮助的,也很适合因为经常吸烟而导致牙垢很难去除的人。醋除了能去除牙垢以外,更是能美白牙齿哦。方法是:口含半口食醋,并且边漱口两三分钟随后吐掉,再用牙刷用力刷牙,最后含清水漱口。这个方法每次可以重复两三次,坚持上三天,能让牙齿变白一点哦。

  3、漱口使用食醋

  经常听人们说:醋有美白的功效,牙齿黄的人群,可以选择一小勺子食醋混合少许清水刷牙,比例为3:1,让调好的醋停留在口中大约2分钟就可以了,你会发现,牙齿会比刚才稍微白了哦,但是值得注意的是:因为食醋对牙齿有一定的损害影响,建议在漱口之后进行白水刷牙,不适合经常使用哦!

  4、橘子皮粉末刷牙

  DIY的美白牙齿方法,方便又使用,橘子皮因为其中含有维生素C的营养成份,它是具有美白的功效的,所以日常可以把干净的橘子皮磨成粉末用于刷牙,最好呢,还是配合一些有美白功效的牙膏进行,这样会起到你想象不到的美白效果哦。

  5、涂柠檬汁

  柠檬是出了名的美白美容水果,并且还是五大清肺水果之一,所以柠檬是一种很好的水果哦!并且,柠檬还能帮助体内清除垃圾,还能用来美白牙齿呢!拿出一个新鲜的柠檬切片并用纱布包起来,随后轻轻在牙齿上摩擦,直到柠檬汁沾在牙齿上为止。每天坚持涂抹一次柠檬汁在牙齿上,不仅能美白牙齿还能让牙齿更加坚固,第三天过后就能看到效果了哦。

  6、使用美白仪器

  人人都说DIY的牙齿美白方法健康,但是懒人还是比较多的,而且面对牙黄迫不及待想要一嘴大白牙的心情也是能够理解,所以一般会选择美牙产品,其实这个是针对个人而言的,有些人用了之后会有一定的好的效果,但是有的人却原始不变,主要是看牙黄的原因以及牙黄的程度吧!

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  牙齿黄的原因

  1、牙渍和牙垢:

  这是由于抽烟、喝茶或每天口腔卫生习惯不好造成的;

  2、药物或食物损害:

  在牙齿发育阶段遭受的药物(如四环素牙)或食物(如水源造成的氟斑牙)造成的不可逆损害;

  3、卫生习惯:

  有些人不注意口腔卫生,没有早晚正确刷牙的习惯,使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣迹”。这些黄牙并不是牙齿本身发黄,而是不注意口腔卫生造成的。

  4、龄性黄牙:

  我们永远无法抵抗的,就是自然的老化。随年龄增长,我们的牙齿难抵沧桑,颜色逐渐黯淡发黄。岁月使皮肤留下皱纹,同样也能让牙齿不再亮白如初。

  5、喝矿泉水:

  氟一方面可增加牙齿釉质,使其更坚固,另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素,喝得太多,会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升,剩下700毫升,可以喝纯净水或烧开的自来水。

  6、牙刷太硬:

  就清洁效果而言,硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大,经常使用会损伤牙齿表面珐琅质,使色素沉着。常用硬毛牙刷的人,即使牙齿坚硬,颜色也不会太白!因此建议你准备软硬两把牙刷,每隔3天用次硬毛牙刷,对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷!因为那时身体代谢水平不稳定,珐琅质更易受损!

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  美白牙齿的7种食物

  1、菠萝。

  菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌,自然清洁牙齿。

  2、菠菜。

  菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。

  3、苹果。

  吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

  4、三文鱼。

  三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷,有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源,有助人体对钙的吸收,进而使牙齿更健康。

  5、草莓。

  与苹果一样,草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质,吃草莓还有助于“磨牙”,使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。

  6、胡萝卜。

  生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。

  7、洋葱。

  洋葱含有两种硫化物———硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯,都具有强效抗菌作用,可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。

(责任编辑:王少华)

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