电脑族防辐射喝什么茶好?

热门文章排行榜 >>2011-05-04 16:11来源:99健康网
导语

电脑族一直面对电脑最需要的就是防辐射,那么要如何防辐射呢?电脑族防辐射吃什么好呢?下面我们就来了解一下电脑族防辐射喝什么茶好。

电脑族如何防辐射 电脑族防辐射喝什么茶 防辐射吃什么

  1. 上午一杯绿茶 绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基,还可分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中枢神经,从而振奋精神。不过最好在白天使用,以免影响睡眠。

  2. 下午一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用,用菊花加上枸杞一起来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

  3. 解疲就喝枸杞茶 枸杞中含有丰富的胡萝卜素,维生素B1,维生素C,铁,钙,具有补肝,益肾,明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以象葡萄干一样做零食,对解决'电脑族'眼涩,疲劳都有功效

  4. 晚间一杯决明茶 决明子有清热,明目,不脑髓,镇干气,益筋骨的作用。

(责任编辑:醉笔)

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