生活中黑色食品的保健功效
导语
黑色食品，大家在日常生活是很常见的食品。大家不要看黑色食品黑黑的，就以为它是没有什么作用的。其实黑色食品的保健功效是非常好的，下面我们就具体来了解一下。
黑五宝
原料 黑豆、黑米、黑芝麻、黑松子、黑加仑等，经提取精制做成即食嚼片。不需要加人造色素、调味料及防腐剂，其中含有人体每日所需的多种维生素、食物纤维及微量元素。
功效 温热脏腑、滋补肝肾、固本培元。长期食用，可补充人体每日所需的营养及多种矿物元素、食物纤维 可排除体内毒素及多余水分，有效抗氧化 可调理肠胃及预防骨质疏松症 还能够健发护发、美颜肌肤。
黑五麦片
原料 以黑五宝成分为基础，再加入黑麦。黑麦富含植物蛋白、氨基酸、B族维生素及矿物质，其钙、碘、硒及钾的含量都较普通小麦高。
功效 助吸收、促消化、增体力，即冲即饮，麦香浓郁。无糖型糖尿病患者亦可饮用。
黑芝麻糊
原料 由黑芝麻、黑麦、核桃、红糖等组成，经造粒工艺制成。其维生素E含量居植物性食品之首。
功效 能促进细胞分裂，推迟细胞衰老。常食可抵消或中和细胞内致衰老物质自由基的积累，从而延缓衰老。此外，黑芝麻所含的不饱和脂肪酸，具有补肝生肌、添精益髓、乌发健脾、提神健脑、延年益寿的功效。
长期食用能降低胆固醇、防止动脉硬化、降低血糖、减少头昏耳鸣等症状，还可补血润肠、生津通乳、润泽肌肤。
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