夏季天气热,外面的气温非常的高,所以就需要格外的预防中暑,但是有些人还是会中暑。那么中暑后要如何饮食呢?中暑后饮食要注意哪些呢?下面我们就来了解一下。
首先,忌大量饮水。
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
其二,忌大量食用生冷瓜果。
中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。