平时吃辣椒的10大好处

热门文章排行榜 >>2011-06-29 09:32来源:99健康网
导语

吃辣是现在很多人的一个口味,那么吃辣有什么保健作用呢?吃辣的好处有哪些呢?下面我们就来了解一下平时吃辣的10大好处。

吃辣的注意 吃辣有什么好处 平时吃辣有什么好处呢

  开胃消食。

  辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。

  暖胃驱寒。

  《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。

  促进血液循环。

  辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

  肌肤美容。

  辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。

  降脂减肥。

  辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

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