阴虚上火别乱吃药 阴虚上火吃什么好

热门文章排行榜 >>2014-06-27 09:29来源:99健康网
导语

阴虚体质的人也容易上火,这个时候乱吃寒凉的降火药会危害你的健康,那么,阴虚上火吃什么好呢?

阴虚内热吃什么 阴虚上火吃什么好 阴虚上火

   阴虚体质的人也常会有上火的症状,这个时候再吃寒凉的降火药会给身体带来危害,下面这位阴虚体质的黄大妈吃了很多年的降火药的,最后导致体质过度阴寒、身体肿痛,甚至昏迷不醒,所以,上火要针对体质调理,那么,阴虚上火有什么症状?阴虚上火吃什么好?

  67岁的黄大妈一直认为自己火气很旺,听说吃黄连能降火,这八年来她经常吃黄连,最多一天会吃5种和黄连有关的药。结果导致双腿肿痛,连走路都成了问题。原来,这些都是因为乱吃黄连伤了阳气,以致体质过度阴寒引起的。

  浙江省杭州市中医院副院长说,黄大妈的体质其实是真寒假热,这样体质的人用黄连降火非但效果不佳,更是进一步损害了体内的阳气,不及时治疗纠正会很危险。同时还提醒大家,千万不要自己乱吃中药调理,要根据医生诊断来判断。

  一天最多吃五种药降火

  黄大妈从五年前开始,一闻到食物的气味就会觉得恶心,甚至连吃水果也会觉得肚子不舒服。不仅如此,她还患有严重的便秘,有时候十天才解一次大便。而且她不能长时间晒太阳,如果晒太阳的时间过长,就会觉得头晕恶心。 黄大妈以为自己的体质太容易上火,才导致这些问题。听说黄连能去火,她就买了很多黄连,每次泡茶、熬粥、做菜,都会加一些进去。不仅如此,她还将黄连制成药片、药粉,还到药店买了好几种与黄连相关的药物,最多的时候,一天吃下5种和黄连相关的药。

  四年前,黄大妈的腿部开始出现肿痛,她的小腿肿得堪比小水桶,小腿上的皮肤也渐渐成了黑色,左脚脚踝处还长了一个硬块,按着会痛。一次因为双手抽搐,她被送到医院急救,医生发现她胸腔有大量积水,人也一度昏迷不醒。黄大妈的家人为此忧心忡忡,带着她多方求医,但一段时间后,毛病又会复发。

  乱吃药导致体质过度阴寒

  近期黄大妈到市中医院就诊。在推拿科经过针刺和艾灸等一系列温阳扶正的治疗后,黄大妈腿部的肿痛渐渐消退,现在能扔掉拐杖自己行走,也能自己洗衣服洗碗了。“这个病人的病情很容易被当成肾病或者心脏不好来治。”黄大妈的经管医生、杭州市中医院推拿科表示,其实,黄大妈的身体之所以会出现状况,很大程度上要归咎于自己。她其实属于真寒假热的体质,从表面看和上火的症状很相似,但实际上却是内寒外热。

  黄连从中医上来讲是个苦寒的药物,长期这么吃会损伤体内的阳气。阳气,从中医上来讲有温煦作用,能把体内的水蒸发掉,而黄大妈由于吃了太多的黄连,体质过寒,阳气受损,体内的水就没法顺利排除,在体内积累起来,从而导致了腿部水肿。另外,这个体质的寒气也导致她的腿部出现阴疽。而长期食用寒性的食物,黄大妈的肠胃也受到严重损伤,所以她没法正常食用肉类,身体机能非常虚弱。

  “大妈入院的当天我们就用艾灸熏她的督脉,第二天腿上的水分就散去不少。”一开始,我连睡觉都不能安稳,更别说站立了。刚住院那会儿,翻身都要叫人来帮忙,但人一碰我,我就浑身痛。为了这个病痛苦了这么久,现在好了,真是要对症治疗。”大妈也很有感触。

  经过这段时间的治疗,黄大妈的身体状况已经达到了出院标准,再过几天就可以出院了。

  提醒

  上火要针对体质调理

  “其实,熬夜后长痘痘或者牙龈红肿之类的症状,并不一定就是上火了。黄连在中医上一般是用于清心火的。我们绝对不主张乱吃降火药,最好还是要到医院看看,再根据病人的体质来对症下药。”该院副院长、主任医师强调,千万不要自己乱吃中药,一定要根据医生的处方用药。

  “很多人现在就有这么一个误区,拿着自己身上的症状来套疾病,就好比这个上火。”如果真是上火了,并不一定就要清火,有时候反而需要补。“现在很多女孩子其实是阴虚的,比如手脚心发热出汗,烦燥不寐,这时需要补阴。”中医是注重人体内的阴阳平衡的,阴虚了相对来说,就是阳旺了,所以若一味清火可能会适得其反。

  夏天天热,相比冬天上火的人是比较多的,但最终上火还是跟体质有关。“阴虚和湿热体质的人比较容易上火,但前者是虚火,要补,后者是实火,要清,处理方式是不一样的。”

  他建议,夏季要注意“散”,主要通过皮肤和肾脏排出热气。“除了适当出出汗,像冬瓜、西瓜之类利湿的食物也可以多吃。”若过度呆在空调房内,毛孔收缩,寒气都积在体内,“郁而化热”最终反而会出现上火。

  阴虚症状

  健康之人就是阴阳平衡之人,出现阴虚就说明人的阴阳失去了平衡。阳指身体的机能,阴则指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等。阴虚的人表现为阴津不足,身体呈缺水状态,以致眼干、鼻干、口干,皮肤粗糙,头发干枯。阴虚的典型症状就是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、双目干涩、耳鸣等。阳虚的人则表现为畏寒、怕风、四肢发凉、体温偏低等症状。

  出现一般阴虚症状不像其他严重疾病,一般不会明显影响生活和工作,所以很多年轻人懒得花心思调补或治疗,久而久之,身体欠下的健康债就越来越多。

  阴虚上火吃什么

  中医理论认为,阴虚则应补其不足,在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则,“潜”就是指要平息阳火。特别是体质较弱的人,应在医生的指导下适时进补。阴虚的人最怕补反,若胡乱补食壮阳的食物,如人参、鹿茸等,便会令阳火过旺,身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液,就会使人加重口干喉痛,手足心热及心烦失眠等症状。因此建议:阴虚者一定要选对进补的药材,平时也要注意饮食,以达到药补和食疗结合的最佳效果。

  凡阴虚体质者,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品

  要多吃新鲜蔬菜瓜果或含纤维素及维生素较多的食物,宜吃含蛋白质丰富的食品,忌吃辛辣刺激性食物,少吃煎炸炒爆及性热上火的食物,也要少吃脂肪、糖分含量高的食物。具体地讲,宜吃的食物和水果有小麦、粳米、小米、玉米、荞麦、黑芝麻、猪肉、鸭肉、鸭蛋、荸荠、甲鱼、龟肉、银耳、黑木耳、白菜、番茄、菠菜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、紫菜、葡萄、梨、猕猴桃、柚子、桃、西瓜等。平时在家可以经常做枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等,这些都有滋阴的作用,阴虚的人可以多食用些。

  冰糖枸杞莲子红枣银耳羹

  材料:干银耳30克,红枣20克,莲子20克,枸杞10克,冰糖30克

  做法

  1、将银耳在水中泡4—6小时,莲子泡1小时左右;

  2、将各原料洗净,银耳去根部,择成小朵,一齐放入高压锅内,倒入水,高出原料2CM左右;

  3、高压锅上气后小火焖煮20-25分钟,下气后开盖撒入枸杞,盖上盖子,利用余热焖1-2小时即可食用。

  小诀窍

  夏季若冰镇后食用,风味更佳。 特色:滋补清润,香甜儒软。

(责任编辑:林小萍)

相关文章推荐

阴虚火旺吃什么 阴虚火旺怎么调理

中医分析阴虚火旺的症状

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见