白茶泡水喝的功效_居家与养生_中医

　　白茶属于一种轻微发酵茶，选用白毫比较多的嫩芽加工而成。白茶的主要特征就是茶叶都具有非常明显的白毫。白茶属于一种保健茶，服用之后对于身体具有很好的保健效果。今天，小编就来和大家一起说说白茶泡水喝的功效，来了解下吧!

　　白茶泡水喝的功效

　　白茶制作好之后，披满了茸毛，并且绒毛的颜色呈现银白色，所以被称之为白茶。白茶的茶树品种以及采摘的方法都和其他的茶叶标准不一样的。白茶冲泡之后清中有绿，味道也比较的清淡，回甘比较浓厚。

　　白茶的主要功效就是抗辐射、抗肿瘤以及抗氧化，同时降低血压、血糖以及血脂的作用也非常的不错。日常服用之后对体内的内脏、眼睛以及精气神、容貌都有很不错的作用。

　　白茶的制作工艺比较的特别，因为他不需要进行翻炒以及揉搓，所以功效和绿茶以及红茶都是不一样的。它采用的是最自然的一种做法，并且制作方法也非常的简单，不需要过度的加工。所以，白茶中最大程度的暴露了茶叶本身所含有的营养价值，具有很好的清热解毒、消炎以及避暑、去火等作用。具体的白茶功效如下：

　　第一：促进血糖平衡

　　研究发现，白茶中除了含有茶叶本身所存在的营养物质之外，同时还含有大量人体所需要的活性酶。经常服用白茶，能够有效的提高身体之中酯酶的活性，有效的促进体内脂肪的分解，降低胰岛素的数量，促进体内血糖平衡。除此之外，白茶中还大有丰富的的氨基酸。

　　第二：预防中暑

　　白茶性凉，服用之后具有清热解暑以及解毒的作用。建议在夏天的时候服用上一杯白茶，能够有效的减少中暑的可能性。

　　第三：明目

　　专家告诉我们，白茶存放的时间越长，那么药用价值就越高。白茶除了上述的营养价值之外，含有的维生素A 原也非常的丰富。这种物质不仅能够被身体所完全吸收，同时能够转化成为维生素A，这种物质可以令眼睛在昏暗的环境中看东西更加的清楚，同时还具有预防干眼病以及夜盲症的作用。

　　第四：防辐射

　　白茶还具有防辐射的作用，因为白茶本身就含有一些防辐射物质，这种物质在进入身体之后能够有效的保护以及提高身体的造血机能，减少电脑辐射、电视辐射以及家电辐射对于身体的伤害。建议在使用电脑或者是看电视的过程中可以服用一杯白茶，具有很好的防辐射以及明目作用。特别是青少年以及小朋友更是应该适当的多喝白茶，不仅能够保护眼睛，同时对于身体也好处多多。

　　第五：保护肝脏

　　白茶中含有丰富的黄酮类物质，对于肝脏具有很好的保护。如果身体中摄入了过多的酒精，超出了肝脏的代谢能力，那么酒精就会对我们的肝细胞进行伤害，并且导致生成各种不利于身体健康的物质，令肝脏代谢紊乱。而服用白茶则能够有效的避免身体出现这种情况，调节体内的代谢情况，促进身体健康。

　　第六：治麻疹

　　白茶具有很好的预防肿瘤的作用，特别是陈年的白茶对于治疗麻疹患者具有很好的作用，效果比一些抗生素的退烧药还好。

　　第七：治疗糖尿病

　　导致身体出现糖尿病的原因是由于体内胰岛素不足以及血糖过多导致体内的各种代谢出现了紊乱的情况，而将白茶泡水喝能够很好的治疗糖尿病。科学家通过实验发现，白茶对于慢性糖尿病具有很好的治疗作用，并且有效率高达百分之七十。当然，普通的茶叶对于糖尿病也是具有效果的，除了直接服用白茶，也可以适当的加入一些其他的药物。

　　所以说，白茶能够有效的防治糖尿病是科学的。白茶中所含有的酚类以及脂类物质都具有促进胰岛素合成的作用。另外，白茶中所含有的儿茶素对于糖类物质也具有一定的作用，能够去除血液中多余的糖分。同时，茶多酚对于人体中的糖代谢也具有非常不错的调节作用。建议，想要更好的治疗糖尿病以及预防糖尿病，日常时间可以多服用一些白茶。

　　第八：提高身体免疫力以及抗病毒能力

　　最新研究发现，白茶中所含有的一些提取物对于多种细菌的生长具有一定的预防以及抑制作用。美国专家认为，白茶提取物能够真正破坏病毒中的组织，并且对于一些人类致命病毒具有抵抗作用。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：林小萍）