99健康网 > 中医 > 中医养生 > 居家与养生 > 正文
冬季要护好手脚 教你保养方法

2017-11-27 17:39来源:99健康网

导语
进入冬季之后,很多朋友的手脚都因为过于干燥而出现皲裂,这个时候我们应该如何护好手脚呢?下面不如就让小编带你一起来了解下吧。

  冬季如何保养手脚

  涂抹润肤霜

  冬天想让手脚依旧保持水嫩的状态,那么涂抹润肤霜是非常有必要的。建议人们睡前为双手、双脚涂上一层厚厚的润肤霜,然后戴上手套、穿上棉袜,隔天起来你会发现手脚干裂的症状有所好转。

冬季如何保养手脚 冬天怎么保养手脚 冬天保养手脚的方法

  做家务戴手套

  很多人在做家务的时候不爱戴手套,觉得戴手套做事不方便,但是清洁手套可以有效避免手部跟清洁剂的直接接触,这样做能减少清洁剂里的化学成分对手部造成的伤害。

  水温忌过高过低

  无论是洗手还是洗脚,水温都不宜太高也不能太低。专家提醒,水温过低或者过高都会刺激到手脚,特别是热水会带走手脚上保护皮肤的油脂,洗完手脚之后你会发现双手双脚变得更加干燥了。

冬季如何保养手脚 冬天怎么保养手脚 冬天保养手脚的方法

  洗完手脚记得擦干

  不少人在洗完手脚之后喜欢自然风干,但是在冬季最好不要这样做,冷风虽然可以更快的带走皮肤上残留的水分,同时也会带来更强烈的干燥感,建议洗完手脚以后用毛巾擦干,然后迅速涂抹润肤霜来保养。

  做好防寒工作

  冬天就算不出门,也建议你戴好防寒手套穿上厚棉袜,特别是在湿冷的南方,一旦进入雨季会变得更加冰冷,防寒手套跟厚棉袜可以帮助你抵御寒冷,留住温暖。

  多吃蔬果

冬季如何保养手脚 冬天怎么保养手脚 冬天保养手脚的方法

  改变自己的饮食习惯是否可以保养手部呢?答案是肯定的。专家表示,一些人进入冬季之后手脚会脱皮,这是由于体内缺乏维生素引起的,所以在生活中多吃一些水果、蔬菜可以改善脱皮的症状。

  涂抹药油

  如果你的手部或者脚部已经出现皲裂,那么最好先到皮肤科检查一下,日常生活里要听从遗嘱涂抹药油,药油可以改善手脚干燥的症状,还能促进皲裂的恢复。

  注意个人卫生

  冬天天气比较冷,一些男性觉得冬季不出汗所以就省去洗脚的这个步骤,但是这种做法是不可取的。无论是天冷还是天热,每天都要清洗干净脚部,这样做才能避免脚气等脚部问题出现。

  以上就是有关冬季如何保养手脚的一些相关资料了,如果你的手脚容易因为寒风袭击而干燥、起皮,那么你就要仔细阅读本文了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:吴紫蝶)

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书