准妈妈温补养生需慎重
前人有“产前一团火”之说，意即妇女怀孕了，就怀有一颗生命的火种，这火种是需要一定温度的。这火不旺，生机乏力，就需要温，就需要补，让其燃起生命的活力。同时，怀孕之后，体内血液既要供应自己的活动所需，又要供养胎儿，故血液和营养物质需要量多，也需要补。
但从另一方面讲，这火不能太旺盛，太旺盛并不是好事，过犹不及。现在还有许多人认为，妇女一旦怀孕，非大补特补不可!以为这是中医的观点。其实中医养生是讲究辨证论治，不虚不补，主要是调整体内阴阳平衡。体虚有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分；补药有补气、养血、滋阴、助阳之别。
中药辨证论治调出孕妇好身体
◇如果有少气懒言、语声低微、疲倦乏力等表现，则为气虚体质，宜选用黄芪、党参、茯苓、白术、山药等补气类中药。
◇如果表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花等，则为血虚体质，宜选用当归、何首乌、白芍、熟地黄等补血类中药。
◇如果有形体消瘦、面红潮热、口干咽燥、心烦眠少等，则为阴虚体质，宜选用麦冬、天冬、石斛、沙参、生地、黄精、女贞子、旱莲草等滋阴类中药。
◇如果平素怕冷喜暖、手足不温、口淡不渴、腰膝冷痛、小便频数，大便不成形等，则为阳虚体质，宜选用肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、仙茅等温阳类中药。
需要强调的是，孕妇应在中医指导下，根据其体质和病情，辨明气、血、阴、阳或脏腑之虚，辨证进补。如不加选择盲目进补，就会反受其害。
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