八成多女性常有五大疲劳症状
据调查,有八成多女性常有五大类疲劳症状:经常感到疲乏、想要多休息;睡觉时间越来越短,醒来也不解乏;开始忘记熟人的名字;做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观;经常头疼、耳鸣、目眩,检查并没有异常。
三大原因引发“慢劳症”
调查发现,一是职业女性生活节奏的加快以及社会家庭等各方面压力增加,二是不良的生活习惯,三是不良的情绪状态。这三大原因是引发“疲劳症”的主要原因。
中医认为,“疲劳症”为脏腑亏损、气血阴阳不足、气机失调所致,其基本病机可概括为虚与郁,病位涉及五脏,但主要在肝、脾、肾。
气虚质与气郁质者较易喊累
黄平指出,从临床经验来看,气虚质人及气郁质人较易发生“疲劳症”。
气虚质特点:形体特征为肌肉不健壮。表现为平素语音低怯、气短懒言、肢体容易疲乏、精神不振、易出汗、舌淡红、舌体胖大及边有齿痕、脉象虚缓。心理特征为性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。发病倾向为平素体质虚弱,包括卫表不固易患感冒或病后抗病能力弱易迁延不愈或易患内脏下垂、虚劳等病;对外界环境适应能力差,包括不耐受寒邪、风邪、暑邪。
气郁质特点:形体特征为形体瘦者为多。表现为性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑、对精神刺激适应能力较差,而且平素忧郁面貌,神情多烦闷不乐。
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