女人想要容颜不老,其实最重要的是身体的气血是否充盈决定的。穴位按摩+食疗养生,再结合良好的作息习惯和平和的心态,即使没有高价位的保养方法,你依然可以明媚动人。
养肝的重要性:中医认为肝“在志为怒”,调节情志,化解心中的不良情绪,使自己保持一个好心情是有益于肝养生保健的最好方法。劳逸结合,善待肝,保证肝的疏泄功能正常和肝血充足,才能得到源源不断的养分供应。
肝的穴位养生法
穴位位置:
①中封穴:(内踝前1寸)
②曲泉穴:屈膝,膝内侧横纹头上方凹陷中
按摩手法:
揉中封穴:用左手拇指按压右足中封穴,左揉20次,右揉20次。
揉曲泉穴:用左手拇指按曲泉穴,用拇指用力按揉多次。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。