女性的在经期是一个特殊的时期在生活中要有所注意,经期注意事项有很多预防月经不调的发生。以下这些事要避免做。
1、不适宜有性生活
月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上, 月经进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
2、不宜进行激烈的运动
如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。
- 上一篇:女性孕期不宜吃的八种水果
- 下一篇:女性泡脚的三大禁忌