经常脸色苍白 可能你有贫血症状

热门文章排行榜 >>2019-06-04 14:08来源:99健康网
导语

贫血的出现是对我们人体有很大的危害,特别是女性,那么你知道出现贫血会有什么症状?吃什么比较好呢?

  贫血的患者有很多,我们身边的朋友基本就有几个,而一旦出现贫血的话,是很容易对身体造成一定的危害,所以一旦出现贫血的话,我们就一定要注意,并且及时的进行补血,这样才可以预防贫血所带来的一些危害。那么你知道贫血的危害有哪些吗?下面就跟随小编一起来看看吧。

贫血有什么症状 贫血的症状有哪些 贫血吃什么好

  贫血的危害

  脸色苍白

  贫血当中一个最主要的危害,那就是脸色会变得很差,比如正常人的脸色是白里透红的,而贫血的人,则是会出现惨白的脸色。对于女人来说,惨白的脸色是很难看的,会让然感觉病恹恹的,所以一旦出现脸色惨白的话,就要注意自己是不是贫血了。

  头晕眼花

  贫血,顾名思义就是血液比正常的人要少。而贫血的话,就会导致给大脑供给的血液会变少,我们都知道血液里面是有携带氧气的,一旦供给到大脑的血液减少的话,大脑就很有可能会出现缺氧的情况,一旦大脑缺氧的话,我们就很容易出现头晕眼花的情况。

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  呼吸急促

  很多人出现呼吸急促的时候,总是会觉得是呼吸系统出现问题,可能是患有呼吸道疾病,但是小编要跟大家说的,如果经常呼吸急促的话,在排除呼吸道疾病的时候,贫血的问题也是需要考虑的,因为根据医生的解释,贫血也是会影响到呼吸道,导致呼吸急促的出现。

  心血管疾病

  血液如果出现问题的话,肯定是会引发心血管疾病的。当体内血液变少的话,就会让心脏出现缺血的情况,而经常这样的话,是会出现心慌心悸等情况,时间久了还会引发心血管疾病的出现。

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  补血的食疗方

  水煮蛋黄

  材料:鸡蛋、食盐。

  做法:先把鸡蛋打开,然后取出蛋黄,蛋清不用;加入适量的盐加入蛋黄,搅拌均匀。锅里倒入清水,煮开后放入打碎的鸡蛋黄,然后煮熟即可食用,这个食疗方可治疗缺铁性贫血。

  猪肝菠菜汤

  材料:猪肝、菠菜、生姜。

  做法:猪肝洗净切片、菠菜洗净切块,生姜洗净切丝。锅里注入清水,倒入猪肝跟生姜煮熟后再倒入菠菜接着煮熟,最后加入适量的调味料搅拌均匀即可。

  龙眼红枣粥

  材料:龙眼、红枣、梗米、红糖。

  做法:先把龙眼肉洗净,红枣去核后洗净,大米淘洗干净。锅里注入清水,煮开后倒入全部材料煮熟后再加入适量的红糖搅拌下即可。

(责任编辑:彭志兴)

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