眯着眼看东西 小心是散光在作祟

热门文章排行榜 >>2019-03-11 09:43来源:99健康网
导语

散光的出现是很可怕的,那么你知道散光的原因有哪些吗?要怎么才可以预防?

  现在电子产品的流行,很多人基本都是跟这些电子产品一起度过,而散光也就随之出现了,可以说不节制的玩电子产品是很容易出现散光情况的,所以在平时的时候,我们最好要节制的使用电子产品。另外当我们发现有出现散光的症状,就要马上去医院检查,这样才会让近视的度数加深。

散光是什么原因 散光的原因有哪些 散光怎么预防

  散光有什么症状表现

  视力出现下降

  当出现散光的时候,基本是因为屈光不正常引发的一种视觉疲劳。当出现轻度的散光,基本是没有什么样的表现,就是偶尔会出现视力模糊跟头痛的情况;如果散光严重的话,则是会看东西变得很模糊,如果是近距离工作的话,则是会造成头痛跟眼胀等情况,视力也会出现下降的情况。

  眯着眼看东西

  如果我们发现自己经常有眯着眼看东西的话,则是很有可能是散光的出现。因为当出现散光的时候,我们视力会下降,不管看哪里的东西都是会看不清楚的,这个时候,为了可以看清楚下,我们就需要不断的调整我们的用眼情况,所以才会出现眯着眼看东西的情况。当经常出现这种情况的话,是很容易引发视觉疲劳,导致视力下降情况出现。

散光是什么原因 散光的原因有哪些 散光怎么预防

  散光如何预防

  保证良好的坐姿

  想要预防散光的话,我们在工作或者读书的时候,就一定要保证良好的坐姿,因为这样才可以让我们不会近距离的看电脑或者书本,这样就不会加重眼球暴露在空气中的面积,从而保护好眼睛

  经常做眨眼动作

  很多人在专心做事情的时候,总是会出现目不转睛的情况,但是小编要跟你说,千万不要这样做,不然很容易让眼球一直暴露在空气中,让泪液出现蒸发的情况。所以在平时的时候,一定要保证一定频率的眨眼动作。

散光是什么原因 散光的原因有哪些 散光怎么预防

  不要长时间使用电脑

  现在很多白领都是用电脑来工作的,经常出现连续工作好几个小时的情况,而想要预防散光的话,最好是使用电脑一个小时之后,就必须要休息5分钟左右,在这段时候做一下远眺工作或者眼保健操。

  营养要均衡

  在平时的时候,一定不要挑食,保证摄取的营养均衡,并且在平时的时候,还要多吃一些新鲜的蔬菜,也要多摄取一些明目的食物,从而起到保护眼睛跟预防散光的出现。

(责任编辑:彭志兴)

上一篇:健康养生多喝水 中医推荐8种水 下一篇:没有了

相关文章推荐

散光是怎么回事 哪些原因会导致散光

专家解析眼睛散光的原因

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见