食之有味_养生百科

这6类人不适合喝豆浆你踩雷了吗: 豆浆是我们早餐桌上经常出现的一种饮品，豆浆的营养价值很高，而且喝豆浆的好处有很多，但是以下这些人不能喝豆浆，赶紧来看看吧…<详细>

疫情期间要怎么吃得健康专家来支招: 近两年全国各地疫情相断爆发，疫情期间的防护措施也不少，尽量少出门，为了健康着想，每天的饮食都需要好好想想，那么疫情期间怎…<详细>

食之有味

想要抗衰老三黑食物不能少

抗衰老吃什么食物好？相信很多朋友还是不了解，其实有三种黑色食物能起到抗衰老的作用，下面一起来了解下吧。...

抗衰老

燥热又上火吃点银耳润燥又降火

开春之后，很多朋友感觉火气上升，体内也有燥热的感觉，此时不如吃点银耳来滋阴润燥，而且银耳也有降火的功效哦。...

银耳吃法

清明时节别乱吃路边采摘的野菜

清明时节，刚好是野菜鲜嫩多汁的时候。野菜是可以食用，但也要注意，特别是路边随便采摘的野菜，最好别乱吃。...

清明 野菜 健康

春季健康饮食做到4多4少

春季怎么吃才养生？很多人都没有注意到春季的饮食养生原则，下面就跟着小编一起来了解下吧。...

春季养生 饮食养生

三道“男人菜” 能让男人补肾壮阳

对于男人来说，补肾壮阳必不可少，那么吃什么可以解决呢？一起来看下吧。...

补肾 壮阳 补肾壮阳

生吃蔬菜营养高六种蔬菜生吃养生功效多

可以生吃的蔬菜，比我们所知道要多得多，而且营养和作用，也超过了我们的想象。下面就来介绍下，哪些蔬菜生吃效果会更好。...

蔬菜 养生 营养

补药一堆不如黑芝麻一把黑芝麻有三大好处

除了吃黑芝麻糊之外，平常都很少吃到黑芝麻，有时候也只是起个点缀其他食物的作用。实际上，吃黑芝麻的好处并不低，一起来看下吧。...

抗癌

生吃花生不仅能养胃还有六大好处

通常情况下，我们都是吃煮过的花生，不过呢，生花生也是可以食用的。那么生吃花生有什么好处呢？...

养胃 胃病 生花生

春困频发不如来碗紫苏鱼头汤

春季气温开始回暖，此时人们的精神反而变差了，这其实就是春困的一个症状，中医认为，紫苏鱼头汤可以有效缓解春困，下面就一起来了解下吧。...

春困食物 春困 缓解春困

春天也要养胃推荐3种养胃食物

春季不仅要养肝，对肠胃的保护工作也不能少，那么春季养胃吃什么好呢？今天就给大家推荐3种养胃食物。...

春季养胃

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