尿频不一定只是肾虚 还有可能是这种原因

热门文章排行榜 >>2017-08-31 15:46来源:99健康网
导语

男人出现尿频的情况,都以为是肾虚,其实未必,引起尿频的原因有很多。那么出现尿频怎么办呢?

  尿频是怎么回事呢?有时候刚上完厕所不久,又想要去小便,但是再去上厕所,尿液的量又不多,尤其是夜里时候,经常要起来好几次,并且起床以后就很难入睡,让人很烦心。尿频在很多人看来,以为是一件小事,因此在一开始的时候并没有当做一回事,他们认为尿频不是病,因为这点小事就去看医生,好像也犯不着。但是时间长了,才知道问题的严重性。

尿频是怎么回事 尿频就是肾虚吗 尿频怎么办

  除了喝水量太多导致会尿频之外,很多人觉得尿频就是由肾虚引起。的确,有一些人尿频是因为肾虚导致,但是不能把所有的尿频都认为是肾虚的原因,这样就是以偏概全了。

  尿频有可能是膀胱原因

  在《黄帝内经》里面记载:“膀胱者,洲都之官,浸液藏焉,气化则能出矣。”意思是指,如果膀胱不能够正常的实行气化的功能,那么人体就有可能出现小便频繁的现象。脾是气血生化的主要源头,又是主运化水湿,脾气要正常运行,气血才能正常的生化,水液代谢才会正常。

  那么出现小便频繁且清长,舌头颜色偏淡且舌苔薄和白,脉象比较微弱,如何调理呢?

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  推荐:甩手保健操和芡实粥。

  1、甩手保健操

  把头放正,身体站成直线,双手自然下垂,把两脚分开,距离和肩膀一样宽。双眼平视前面,然后放松呼吸。接下来双手要前后甩动,身体也会随着手摆动的节拍而摆动。往后甩的时候,大脚趾应该要有发力抓地的感觉,要从腰部发力,脚跟要稳定好,人的重心也要身体的摆动而进行调整。

  2、芡实粥

  准备芡实和糯米,用量按比例1:2。把芡实和糯米一起煮成粥,经常服用。芡实可以起到滋润脾胃和止泻、强精固肾的作用,糯米是一种很温和滋补佳品,可以健脾、暖胃、补虚等。

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  患有尿频的话也不要太过有思想负担,因为有时候尿频,就是由于心理暗示引起。

  尿频除了是疾病引起的之外,心理性和生理性也会引起这种情况。如果环境发生了改变,或者是精神紧张、受到刺激,也会引起尿频的现象;如果在睡觉之前总是自我心理暗示,也有可能产生尿频。

  如果经过调理之后,尿频的现象还是没有好转,那么就要到医院就诊,详细检查一下到底是什么原因引起,并进行针对性的治疗,才有利于身体健康。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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尿频
肾虚
膀胱
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