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俗话说,“春乏、秋困、夏打盹。”在秋分时节来临的时候,我们也正式开始了“秋困”的日子,专家认为,秋季应该午睡,但是午休时间却不是越长越好。
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秋季是个“天干物燥”的时节,很多朋友觉得这个时候运动似乎会吸入更多的干燥空气,对身体不好,其实有2个运动非常适合秋季,下面一起来了解下吧。
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秋天对于我们来说是凉爽的代名词,但是秋天的天气比较的干燥,我们平时容易变的口干舌燥的。那么秋季心烦口干吃什么好呢?
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秋天天气干燥,呼吸之间很容易伤害到肺部,所以秋季就需要养肺了,那么秋季养肺有什么事项要注意呢?今天小编就给大家列出了秋季养肺的6个“最”,赶紧接着往下看吧。
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都说秋季是“多事之秋”,那么在秋季我们应该如何养生保健呢?专家认为,秋季适宜养阴润肺,少食辛辣,下面我们就一起来学习下吧。
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都说秋季要养肺,但是你不知道的是,秋季也适合补肾养肾。专家认为,初秋养肾补肾可以为之后的寒冬打下基础,下面我们就来看看初秋如何补肾吧。
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初秋天气开始变得干燥,经常用眼的朋友也觉得眼睛容易疲劳而且干燥,这就是秋燥的一个症状,那么秋季我们应该如何护眼呢?下面就来了解下吧。
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8月25日,2016年的三伏天就正式结束,我们也踏进了今年的秋天,那么秋季应该如何养生呢?专家认为,秋季养生有6个误区,下面就一起来了解下吧。
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立秋之后,我们就要开始注意秋季养生的事项,专家表示,立秋之后3个月,是花粉过敏的高发期,容易出现过敏的人群在这个时候就需要进行预防啦。
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不知不觉,我们已经来到了三伏天中的“末伏”,末伏又恰好遇上立秋,这个时候我们应该如何养生保健?专家提醒,末伏养生需要警惕10种疾病。
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昨日是2016三伏天里“二伏”的最后一天,今天开始,我们就搭上了三伏天的末班车,那么在“末伏”这个时期,我们应该如何养生呢?
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炎热的夏季,只要一有大动作就会大汗淋淋,这也导致很多朋友不愿出门,事实上,夏季出点汗对人体是有好处的,今天就跟着小编来了解下吧。
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阳气对于每个人来说都是非常重要的,夏季也是个很适合“补阳”的季节,但是在夏季,人们总是会在不经意间损伤阳气,下面我们就来看看夏季三大“损阳”食物。
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近日,气象局发布了全国多个地方的高温预警,许多城市都开启了“烧烤模式”,这个时候大家就要特别注意“高温病”,下面我们就来看看夏季都有哪些高温疾病需要预防。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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