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3月21日是世界睡眠日,睡眠的质量如何,会直接影响到健康问题,并且也是公认的一项健康标准。那么,要如何提高睡眠质量呢?中医三个方法来教你。
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春天来临,很多朋友不仅没有感到精神振奋反而觉得十分疲惫,这其实是春困在搞怪,那么春困应该如何抵抗呢?专家认为有5款花茶可以抵御春困,下面就来了解下吧。
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惊蛰,一年中的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。” ,那么惊蛰养生和体质有关吗?惊蛰节气该如何养生?
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春天是万物复苏的季节,也是细菌滋长的季节,抵抗力弱的朋友就容易感冒咳嗽,那么春季咳嗽应该吃什么药来治疗呢?专家提醒,咳嗽也需要安全用药。
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春季是在经历过了寒冷冬季之后,让万物复苏的季节。因此,春季养生,重点是要养阳气。春季养生如何养阳呢?推荐几个方法,就能够养阳。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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