四季养生

今日入伏 注意三伏天养生要点

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今天是2017年三伏天的第一天，也被称为“入伏”，从今天开始我们就正式进入了三伏天，那么三伏天应该如何养生保健呢？下面就跟着小编一起了解下吧。

夏季全身乏力 湿气重怎么办？

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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”那么夏季湿气重怎么办？夏季祛湿的方法有哪些？

六种习惯会让湿气缠身 妙招帮你祛除湿气

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体内湿气重的话，容易出现生病的情况。生活中的一些习惯，正在不知不觉的增加体内的湿气，要注意避免这些坏习惯。

饮食养生：少吃晚餐让你活到九十九

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晚餐在不知不觉中，已经成为了我们的正餐，在晚餐吃多吃好，已经成为了一种习惯。但是，晚餐还是少吃为妙。

生病就要多喝热水吗 对这五种疾病才有效

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如果生病了，第一反应就是要多喝热水，这句话似乎没有毛病。但关键是，生病了喝热水只对一些病有用，并非每种疾病都有效，有些疾病喝热水反而会加重病情。

2017三伏天时间 三伏天如何养生

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今年有闰六月，那么三伏天时间是在什么时候呢？下面一起来看下，三伏天从什么时候开始，以及一些养生方法。

西瓜并非人人都能吃 夏季吃水果也有禁忌

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夏季吃水果，西瓜是不可少的一种，特别是放进冰箱的西瓜，吃起来凉丝丝，清热又解暑。西瓜虽好，但并非每个人都适合吃，一起来了解下。

汗蒸能美容祛斑 夏天汗蒸有五大好处

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汗蒸是一种养生方式，通过排汗的方式进行排毒养生。那么夏天汗蒸有什么好处吗？汗蒸时有哪些注意事项？一起来了解下。

盘点4个夏季消暑的正确方法

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夏季如何消暑才能保健身体呢？很多朋友在夏季会喝大量的冷饮、吹空调，但是专家表示，这样的消暑方法不利于健康，今天不如就让小编带你来看看夏季如何正确消暑吧。

想要长生就要肠中清 三步清理肠道垃圾

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肠道是消化食物的地方，如果出现大便不通等情况，容易积攒一些肠道垃圾。那么要如何清理这些肠道垃圾?一起来看看。

中暑有分阳暑阴暑 中医防治中暑有讲究

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夏季天气炎热，每天因此而中暑的人并不少。在中医上，中暑分为阳暑和阴暑，那么中医是如何防治中暑的呢？一起来了解。

夏季如何喝水最养生 根据不同体质喝水

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喝水是人每天都要做的事情，当然喝水保健康的话，可以有方法的哟。目前正值夏季，以下为大家介绍了夏季喝水养生的方法及适合夏季喝的水，大家不妨都来看一看。

吸烟危害大 但三个习惯比吸烟还致命

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吸烟有害身体健康之一，同时也是癌症的诱发因素。生活中有一些习惯，却比吸烟还更致命，这几个习惯是什么呢？一起来看看。

容易伤肾的几个习惯 你中招了几个

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在生活中养成的一些习惯，说不定会伤害到肾脏的健康。下面要介绍的这几种习惯，可都是伤肾行为，你中了几个呢？一起来看看。

睡不好容易变老 六个方法让你一觉到天亮

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记住：这五种早餐不要随便吃

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健康营养的早餐，是每天新开始的能量来源，因此，吃好早餐很重要。那么健康早餐怎么吃呢？那些早餐最好不要吃？