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13
二月
2018

春天要养肝 不过得先了解肝脏是否健康

来源:99健康网

众所周知,春季需要养肝护肝,这样才能让身体变得更健康,但是小编要提醒大家,在养肝之前要先了解肝脏是否健康,对症下药才能更好的保健肝脏。

11
二月
2018

立春之后 小心肩周炎发作

来源:99健康网

立春之后雨水会开始变多,此时患有肩周炎的朋友会感觉肩膀酸疼难耐,专家提醒,立春后要警惕肩周炎发作,如何预防是一项学问,赶紧一起来了解下吧。

08
二月
2018

初春如何运动 慢慢来比较好

来源:99健康网

立春之后就代表着春季慢慢在靠近,此时人们都开始活动起来了,那么初春做什么运动对身体比较好呢?专家建议,春季运动还是得慢一点、缓一点。

07
二月
2018

冬末春初 吃点养生菜来保健

来源:99健康网

在冬末春初这个时节,人们应该如何养生保健呢?今天要给大家推荐3款养生蔬菜,常吃可让身体变得越来越健康,下面就一起来了解下吧。

01
二月
2018

冬季养阳要暖背 推荐4个方法

来源:99健康网

中医认为,“背为阳,腹为阴”,在冬季人们需要养阳气,所以背部也需要特别养护,下面我们就一起来了解4个能养背的方法吧。

30
一月
2018

雨雪交加 中医教你取暖妙招

来源:99健康网

近日,不仅北方各地下起了大雪,不少南方地区也出现了雪花的踪迹,同时还伴随着雨水,此时的气温是非常低的,那么人们应该在这个时候怎么取暖比较好呢?下面就一起来了解下吧。

30
一月
2018

赤脚走路能养生 强身健体防疾病

来源:99健康网

赤脚走路有一定的好处,不难看到在鹅卵石上,有些人就是专门赤脚走路的。那么赤脚走路有何好处呢?怎么走才正确呢?

23
一月
2018

流感来袭 预防工作别怠慢

来源:99健康网

近段时间,气温时高时低,很多朋友稍微不注意就中了流感的招,流感具有一定的传染性,此时人们应该如何预防流感呢?下面我们就一起来了解下吧。

22
一月
2018

冬季适宜泡温泉 注意5不宜

来源:99健康网

冬季是泡温泉的最佳时候,但是大多数人对于泡温泉的一些相关禁忌并不了解,今天不如就让小编带你一起来了解下冬季泡温泉的5不宜。

18
一月
2018

冬季进补 不同肉类不同效果

来源:99健康网

冬季是滋补身体的好时节,很多人会通过吃肉来补身子,专家提醒,不同的肉类对于身体的滋养效果是不同的,下面就跟着小编一起来了解下吧。

15
一月
2018

中医提醒:冬季泡脚切记5个禁忌

来源:99健康网

泡脚是冬季很多朋友会做的事情,虽然泡脚对人体的好处有很多,但是同时我们也需要注意泡脚的一些禁忌,下面赶紧来了解下吧。

12
一月
2018

降温后经常卧床休息 小心4个危害

来源:99健康网

如今正值一年中最冷的时候——三九天,许多人在休息日都会选择赖在床上追剧、玩手机,但是你可能不知道,经常卧床会对身体造成很大的伤害,下面就跟着小编来了解下吧。

09
一月
2018

三九养生 注意5个养生方法

来源:99健康网

三九是冬季最冷的时候,近日南方也出现了大幅降温的天气,那么人们在这个时候应该如何养生保健呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

03
一月
2018

身体疾病跟季节变化有关系

来源:99健康网

季节的变化,对身体是有一定影响的,甚至和疾病也有一定的关联。例如,冠心病等心脑血管疾病,在冬季就是高发季节。

02
一月
2018

想要好好补肾 就要把握好最佳补肾时机

来源:99健康网

关于补肾,相信大家都有不少的方法,但要是想要有不错的补肾效果,那么就要了解以下这些事项。

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