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看《让子弹飞》学养生秘诀

2011-01-19 08:53来源:99健康网

导语
一部让子弹飞让人看了什么都是飞的,让子弹飞也让姜文,周润发,葛优等大牌明星回到众人的眼前。让子弹飞好看,但是演员们也有自己的养生之道,下面我们就来了解一下。

让子弹飞好看吗 名人的养生 如何养生

  葛优喜欢睡觉

  拍戏时,葛优最喜欢的,就是坐在监视器后面,时不时地给演员们说戏。因此导演姜文给他取了个外号,叫“演员组长”。他说:“以后演员表现得好不好,都由葛优说了算,他说过就过,他说不过就不过。”

  葛优平时在剧组,没事总是拿把躺椅,找个清静的地方躺着闭目养神。不知道的人以为他在睡觉,其实,他是一边养精蓄锐,一边琢磨台词,该用什么语气、声调等等。他说,演员这个职业耗费精神,就要学会随时随地储存能量。睡觉和闭幕养神都能收到很好的效果。

  发哥爱跟人握手

  在剧组里,心态最平和的要算周润发发哥了。片场很多人都是他的粉丝,见到他就想跟他握手,发哥来者不拒,真诚地和每个人握手。

  有一次,拍摄一场群戏,群众演员大概有七八百人,大部分都是周润发的粉丝,大家都想和他合影。姜文怕打扰周润发休息,也怕耽误拍摄进度,准备采取措施制止。但周润发说:“没关系,我来解决。”他随即将群众演员分成两队,挨着跟每一队的人合影。每次合影的人数,就是能框进镜头的极限人数。这样,他硬是和现场所有的群众演员都合了影。

  姜文最爱健身

  导演姜文有一个爱好,就是随身带着水果和坚果,不仅自己吃,还分给剧组的人吃。

  不过,因为姜文平时非常注重健身,不是抽空去骑马,就是练习哑铃,因此怎么吃也吃不胖。可剧组里其他人健身没他这么频繁,很容易就吃胖了。拍戏间隙,姜文一有空就和男演员们讨论健身。他经常指导陈坤、胡军、廖凡、姜武、邵兵、张默等众男星练习骑马的技艺,还安排他们进行高强度的肌肉训练。

(责任编辑:醉笔)

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Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

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