经络养生运动有益身心 拍打这些部位效果好
经络养生是现在比较流行的一个养生方法,那么你知道经络养生运动要怎么做吗?…<详细>
六种感觉说明你经络不通
经络连接我们身上的所有要点,如果出现经络不通,那是什么感觉呢?如果出现这六种感觉,说明你经络不通。那么经络不通怎么办呢?…<详细>

打坐能养生 中医教你如何打坐

打坐不是一件什么神秘的事情,通过打坐静心的方式确实对我们的身心有很大的好处,下面让小编告诉你该如何通过打坐养生吧,打坐要注意什么呢?...

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疏通经络很简单 5种家中通经络方式推荐

我们都知道疏通经络有助于身体健康,但是多数人可能不知道在家里就能简单有效的疏通经络,那么具体的做法是什么呢?...

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亥时是几点 亥时如何养生

亥时又称定昏、人定,这个时候天色已晚,人们需要入眠休息了,那么,这亥时是几点到几点,亥时该如何养生?...

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经络与时辰对照表 十二时辰对应经络

十二时辰和十二经络,可以对应起来,每条经络有各种黄金运行时间,下面我们来看看经络与时辰对照表。...

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十二时辰之戌时养生 心包经当令

戌时,就是晚上7点到9点的这一段时间,这个时候是心包经当令,要注意保持良好情绪,保护心脏,下面我们来看看十二时辰之戌时养生。...

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十二时辰之酉时养生 肾经当令注意养肾

酉时,是傍晚5点到晚上7点的时间段,这个时间是肾经当令,要注意保养肾脏,下面我们来看看十二时辰之酉时养生方法。...

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十二时辰之未时养生 小肠经当令

未时,就是下午1点到3点的这个时间段,这个时候小肠经当令,要注意保养小肠经,下面我们来看看十二时辰之未时养生。...

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十二时辰之巳时养生 脾经当令要养脾

巳时,是早上9点到11点,这个时间段是脾经当令,我们要注意养脾,下面我们来看看十二时辰养生之巳时养生方法。...

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十二时辰之午时养生 心经当令要养心

午时,就是中午11点到下午1点的这个时间段,午时心经当令,要注意养心、保护心脏,下面我们来看看十二时辰之午时养生方法。...

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