在中医诊断当中我们经常会遇到“气滞血瘀”这个词，症状的表现通常是脸色不好、嘴唇发紫、皮肤偏暗等等，一般这个时候就是体内的微循环出现问题。一般出现这种情况的时候，身体是容易生病的，如果本身就患有病症的话，就会导致体内患有的病症不是那么容易好。
而通过临床上的案例研究，我们发现女性要比男性出现血瘀的症状的概率要大，那是什么原因导致这种情况出现的呢，主要还是跟女生本身的体质、性格特征以及血瘀的原因有很大的关系。一般来说血瘀是跟自身的心情、生活习惯、体质有很大关系的，之所以女性出现这种问题比男性多也是因为女性本身的生理因素，这边小编小小的总结一下。
一、女性比男性更加容易情绪紧张
在某种意义上来讲，因为荷尔蒙等原因，女性要比男性对外界的感知更加敏感一点，我们通常所说的女性的第六感比较强，其实也跟这个有很大关系。但是这点有好处有坏处，因为对外界的感知比较灵敏，所以不可避免的情绪更加容易敏感，这就很容易造成心情不好、从而导致气血郁结，从而导致整个身体的气血运行受到影响，导致血瘀情况的出现。
二、本身体质更加容易气虚
因为女性的生理原因，成年女性基本上都有月经，所以不可避免的容易出现失血、气虚的状况。如果气虚的话，就会影响整个身体的血液运行，因为缺少了动力来促进血液的运行。而月经的存在如果不能及时排出去自己体内的经血，也是很容易造成血瘀情况的出现。所以建议在这个时候，还是注意自身身体的调养，切勿捉急。
三、各种慢性炎症
因为生理原因，所以炎症更加容易发生，尤其是更年期的女性，各种慢性炎症更加容易发生，炎症会导致身体有些部位有淤血情况的出现，所以建议出现这种情况的话，能够及时的处理，不要让小病演变成大病。
四、吃了更多油腻、过咸的食物
女性对于食物摄取是多余男性的，因为女性的生理原因，所以不可避免的需要一些气血的补充，但是也是因为这个原因可能导致有些女性吃得油腻的食物要比男性多，但是如果饮食上的摄取有过多油腻的东西的话，不可避免的会造成整个血液过于粘稠，从而导致整个气血受阻，从而导致血瘀情况的出现。建议女性多吃点补气补血的食物来补充自己的能力，少吃一点油腻的食物。
五、容易缺少锻炼
缺少锻炼的人是很容易造成心肌的功能不能完全的发挥出来，整个身体的微循环也会受到很大的影响，因为心脏的供血不足，所以整个身体的血液运行不是那么的顺畅。建议女性每天花一点时间锻炼，提高自己的心肌收缩能力，促进血液的运行，防止出现血瘀情况的出现。而且运动的话，会使女性更加的有自信，是保持心情的一种很好的方式。
女性随着社会的发生，承担的职能也是越来越多，不可避免的承担的压力也会变大，所以这个时候的身体最好是不要忽视，坚持每天运动一个小时，不管是舞蹈、跑步、瑜伽，都是可以去练习的，尽量的保持心情的愉悦，这个也是保持年轻的致胜法宝。当然如果真的出现血瘀情况的出现，症状比较严重的，也可以使用一些中药来进行调理。
（责任编辑：苏娇蓉）
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